Aw: Die DHT-Theorie ist eine Lüge! [Beitrag #295517 ist eine Antwort auf Beitrag #270225] :: Sa., 01 März 2014 22:27 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/fud/theme/sensitiv4_2024/images/up.png)
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MatteStattPlatte
Beiträge: 765 Registriert: September 2011 Ort: Schleswig-Holstein
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Deine erste Ausage:
Ab-2008-Norwood-null schrieb am Mon, 22 July 2013 00:09Gute Gründe, warum die DHT-Theorie gar nicht stimmen KANN:
wiedersprichst hiermit gleich wieder:
Ab-2008-Norwood-null schrieb am Mon, 22 July 2013 00:09DHT kann also niemals die Ursache sein. Allenfalls ein Trigger.
Wahrscheinlich sogar ein ziemlich grosser Trigger, denn Eunuchen bekommen keine AGA.
Also spielen Androgene in der Tat eine Rolle.
Daher ist für mich deine erste Aussage und damit auch deine Argumente nicht glaubwürdig!
10/2010 = 3200 Grafts FUE - Prohairclinic
10/2011 = 3000 Grafts FUE - Prohairclinic
11/2012 = 1000 Grafts FUE (BHT) - FUE Hairtransplant
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Aw: Die DHT-Theorie ist eine Lüge! [Beitrag #295518 ist eine Antwort auf Beitrag #295506] :: Sa., 01 März 2014 22:29 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/fud/theme/sensitiv4_2024/images/up.png)
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Knorkell
Beiträge: 6945 Registriert: April 2012
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al-stone schrieb am Sat, 01 March 2014 19:10Knorkell schrieb am Sat, 01 March 2014 17:01al-stone schrieb am Sat, 01 March 2014 03:22
Sonstiges zu mir:
etwas unter 180 cm, 104 KG bei einem KFA von 10 %,
Also gehst du so ungefähr in diese Richtung hier.
http://muscleshots.files.wordpress.com/2011/02/mystery15.jpg
Darf ich fragen in welcher Profiorganisation ich dich bewundern darf?
Guten Abend,
Du könntest mich via Privattraining bewundern, ich besuche nicht mal ein Studio.
Um einer Profiorganisation beizutreten fehlt mir die Lust und das Interesse.
Ich betreibe Muskeltraining nur aus Spaß an der Freud und um fit zu bleiben.
Ausserdem liegt mein KFA noch zu stark über den der Profis.
Gruß al-stone
Auf dem Bild hat er so 8-10% KFA einige Wochen nach nem Wettkampf.
Ob du Bodybuildung privat im Homgeym oder im Studio betreibst spielt keine Rolle, ich glaube dir ganz einfach nicht. Wer seine Maße so angibt sollte auch hier ein Foto beifügen.
Keine Haarfotos, keine Körperfotos...sollte man bei solchen Behauptungen schon dran hängen sonst klingt eins absurder als das andere.
Mit "Spaß" hat es übrigens nur bedingt zu tun wenn man so einen Körper bekommt.
egal123 schrieb am Sat, 01 March 2014 22:22Al stone. Habe ich das richtig verstanden? Du trainierst nicht im Studio? Sondern? Daheim? Mit eigenem Koerpergewicht oder hast du leicht die finanziellen Mittel Trainingsgeräte zu beschaffen?
Ein ordentliches Homegym mit dem man ein Studio ersetzen kann besteht aus nem gute Rack, ner Bank, ner Klimmzugstange, einer Langhantel, einer Kurzhantel und genug Gewicht. Mit Körpergewicht kriegen nicht mal Kunstturner sonen Körper ![Very Happy](images/smiley_icons/icon_biggrin.gif)
Der redet einfach Blödsinn...
egal123 schrieb am Sat, 01 March 2014 22:22
Gib mir bitte etwas Auskunft ueber deinen Trainingsplan.
Dead-lifts sagtest du schaffst du 400 kg. Wie oft? 1rpm?Wie viel schaffst du kniebeuge?
So also ist er nicht nur Profibodybuilder sondern auch Profi Powerlifter? 400 Kilo Kreuzheben liegt nur 60 Kilo unter Weltrekord...
Sein Training besteht vor allem in Gelaber. War der Kerl hier nicht schon mal aktiv und hat diesen Blödsinn erzählt?
Hab das irgendwie alles schon mal gehört. Damals gabs auch weder von Haaren noch nem Körper Bilder.
Damals hab ich auch extra ein Bild von nem Profi rausgesucht welches ca. auf seine Angaben passt um seine Behauptung anschaulich zu machen.
MatteStattPlatte schrieb am Sat, 01 March 2014 22:27Deine erste Ausage:
Ab-2008-Norwood-null schrieb am Mon, 22 July 2013 00:09Gute Gründe, warum die DHT-Theorie gar nicht stimmen KANN:
wiedersprichst hiermit gleich wieder:
Ab-2008-Norwood-null schrieb am Mon, 22 July 2013 00:09DHT kann also niemals die Ursache sein. Allenfalls ein Trigger.
Wahrscheinlich sogar ein ziemlich grosser Trigger, denn Eunuchen bekommen keine AGA.
Also spielen Androgene in der Tat eine Rolle.
Daher ist für mich deine erste Aussage und damit auch deine Argumente nicht glaubwürdig!
Unabhängig davon, dass es auch Eunuchen gibt die AGA haben es aber zu diesem speziellen Thema sicher keine Studien gibt auf die man sich stützen könnte widerspricht er sich natürlich dennoch selbst.
[Aktualisiert am: Sa., 01 März 2014 22:43]
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Aw: Die DHT-Theorie ist eine Lüge! [Beitrag #295520 ist eine Antwort auf Beitrag #295516] :: Sa., 01 März 2014 23:33 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/fud/theme/sensitiv4_2024/images/up.png)
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al-stone
Beiträge: 23 Registriert: Februar 2014
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egal123 schrieb am Sat, 01 March 2014 22:22Al stone. Habe ich das richtig verstanden? Du trainierst nicht im Studio? Sondern? Daheim? Mit eigenem Koerpergewicht oder hast du leicht die finanziellen Mittel Trainingsgeräte zu beschaffen?
Gib mir bitte etwas Auskunft ueber deinen Trainingsplan.
Dead-lifts sagtest du schaffst du 400 kg. Wie oft? 1rpm?Wie viel schaffst du kniebeuge?
Wie schaut bei dir ein Trainingsplan ungefähr aus.
Ich frage rein aus Interesse u wuerde mich ueber eine Antwort freuen
Hi,
dies nur mit eigenem Körpergewicht zu schaffen, wäre toll.
Nein, ich verfüge über die finanziellen Mittel um mir mein Homestudio auch weiterhin ausbauen zu können.
So bekomme ich nächste Woche eine neue Beinpresse, die locker über 1000 KG aushält,
ob ich mal soweit schaffe wie R. Coleman bleibt weiterhin offen.
Aber wer weiß, schliesslich betreibe ich Muskeltraining nicht erst seit gestern.
Ach ja, Kreuzheben mit 400 KG ..3x
Gruß al-stone
@Knorkell
fühlst Du Dich angepisst, nicht beachtet oder bist Du auf irgendwas neidisch ?
Wenn Du unter Prostatprobleme leidest tut es mir Leid,
daher....., lies den Thread nochmals, dann findest Du Abhilfe. ![Wink](images/smiley_icons/icon_wink.gif)
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Aw: Die DHT-Theorie ist eine Lüge! [Beitrag #295524 ist eine Antwort auf Beitrag #295520] :: So., 02 März 2014 07:37 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/fud/theme/sensitiv4_2024/images/up.png)
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egal123
Beiträge: 1716 Registriert: August 2011
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Ich muss Knorkell zustimmen, das ganze klingt sehr unglaubwürdig.
Wuerd mich echt freuen wenn du deinen Trainingsplan kurz skizzieren koenntest.
Du hast zwar keine Beinpresse, aber eine Langhantel mit der du 400 Kg Kreuzheben bewaeltigst?!? Machst du Kniebeuge mit der Langhantel? Mich wuerde die Relation zum Kreuzheben interessieren. Wie viel kg schaffst du bei den Kniebeugen in welcher Winkelregion
.
Btw. wie viel du auf der Beinpresse schaffst, ist nicht relevant, bei geeigneter Winkelposition ist so gut wie alles moeglich.
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Aw: Die DHT-Theorie ist eine Lüge! [Beitrag #295525 ist eine Antwort auf Beitrag #295524] :: So., 02 März 2014 08:05 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/fud/theme/sensitiv4_2024/images/up.png)
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Mona
Beiträge: 4982 Registriert: März 2006
Power Member ***** Moderator
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egal123 schrieb am Sun, 02 March 2014 07:37Ich muss Knorkell zustimmen, das ganze klingt sehr unglaubwürdig.
Wuerd mich echt freuen wenn du deinen Trainingsplan kurz skizzieren koenntest.
Du hast zwar keine Beinpresse, aber eine Langhantel mit der du 400 Kg Kreuzheben bewaeltigst?!? Machst du Kniebeuge mit der Langhantel? Mich wuerde die Relation zum Kreuzheben interessieren. Wie viel kg schaffst du bei den Kniebeugen in welcher Winkelregion
.
Btw. wie viel du auf der Beinpresse schaffst, ist nicht relevant, bei geeigneter Winkelposition ist so gut wie alles moeglich.
Kurz zur Info:
Das wirst du wohl nicht mehr ergründen können. Nach Konversationen mit dem User "al-stone" nimmt dieser hier nicht mehr teil.
Einen schönen Sonntag für dich, ![Wink](images/smiley_icons/icon_wink.gif)
viele Grüße von Mona
Viele Grüße,
Mona
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Team Alopezie.de
mona@alopezie.de
05741-9096906
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Aw: Die DHT-Theorie ist eine Lüge! [Beitrag #295537 ist eine Antwort auf Beitrag #295518] :: So., 02 März 2014 10:12 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/fud/theme/sensitiv4_2024/images/up.png)
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Haar2O
Beiträge: 5062 Registriert: Januar 2012
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Knorkell schrieb am Sat, 01 March 2014 22:29,
Unabhängig davon, dass es auch Eunuchen gibt die AGA haben.
Das stimmt...
Allerdings, nur weil die Hoden weg sind bedeutet dass nicht dass keine Androgene produziert werden können. Das läuft dann halt alles über die NNR-Vorläufer bspw. DHEA und Androstendion. Diese werden über die 17-beta hsd zu Testosteron konvertiert und dieses dann wiederum zu DHT und Estron/Estradiol.
Oral: Dut (2 mal 0,5 mg pro Woche)
Topisch: Minox, RU, Androcur
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Aw: Die DHT-Theorie ist eine Lüge! [Beitrag #295539 ist eine Antwort auf Beitrag #295513] :: So., 02 März 2014 10:21 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/fud/theme/sensitiv4_2024/images/up.png)
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Aristo084
Beiträge: 1804 Registriert: Juli 2013
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al-stone schrieb am Sat, 01 March 2014 20:58Aristo084 schrieb am Sat, 01 March 2014 20:32Habe das Granulat heute beim DM besorgt. Bei uns in AT kost die 300g Dose 6,90€. Schmeckt nicht schlecht das Zeugs (später sage ich dazu Wundermittel wenn ich neue Haare entdecke ), auch pur. Werde zuerst mal 3 EL / Tag (das sind ca 45g) nehmen. Fischölkapseln nehme ich die hier seit Monaten: http://de.olimp-supplements.com/?p=3&m=22&id=258
Da ist eine schon hoch dosiert: 330 mg EPA und 220 mg DHA
440 mg OPC
3 Fischölkapseln
45 g Lecithin Granulat
Hoffenlich wird das Blut nicht gefährlich dünn...
Wie bitte ? ....schmeckt nicht schlecht ?
Würg, dass Zeugs schmeckt ja sowas von eklig,
mir kommt es schon hoch wenn ich zur Dose blicke.
Liegt aber am Fett das im Lecithin Granulat ist,
daher schmeckt es wie ranzige Magarine.
Aber egal, für mich ist und bleibt es eine Art Wundermittel,
doch darüber hatte ich schon ausführlich geschrieben.
Ich wünsche Dir viel Erfolg, wobei ich etwas im Zweifel darüber bin,
ob die orale Einnahme hinsichtlich dem Haarwuchs Wunder bewirkt.
Meine Empfehlung ging ja in Richtung Lipolyespritze.
Nichts umso trotz, Deine Leber, Deine Galle, Dein Darm, Dein Stuhlgang,
Deine Arterien, Dein Herz und Dein Hirn werden im sehr großen Umfang
von dieser Einnahmemenge profitieren.
Insofern Du noch etwas sparen möchtest, gehe zu DM, dort ist es 2,- Teuronen günstiger. ![Wink](images/smiley_icons/icon_wink.gif)
LG al-stone
p.s.
bei allem Respekt zu Deinem Gesundheitswillen, diese Fischöl Kapseln sind viel zu teuer
und auch nicht besser als die Günstigere vom Supermarkt.
Wenn Du am richtigen Ende sparen möchtest, dann sehe Dich mal im Internet um,
es gibt Anbieter, die 1000 Stck. 120/180 EPA/DHA für ca. 40,-. Euro anbieten.
Zudem soltest Du mindestens 5 Kapseln a 1gr. täglich verköstigen,
insofern Du überhaupt einen Effekt feststellen möchtest.
Ansonsten wäre es reine Geldverbrennung.
Ich nehme zeitweise 10 Kapseln über Wochen hinweg,
nur wenn ein gewisser Leo mich ständig nervt reduziere ich auf 5 Stück. ![Very Happy](images/smiley_icons/icon_biggrin.gif)
Ich bin auch nicht empfindlich bei Geschmäckern. Den Bittertee trinke ich auch ohne Würgen usw...
Das Granulat habe ich ja vom DM Markt. In AT ists halt um 2€ teurer als in DE, falls du dort zuhause bist.
Du hast jaein paar Posts davor geschrieben, dass auch bei oraler Einnahme neue Haare an kahlen Stellen bei dir gekommen sind. ![Wink](images/smiley_icons/icon_wink.gif)
Gib mir mal bitte einen Link zu den Fischölkapseln die du nimmst. Die vom DM Markt sind nicht mehr so hoch dosiert wie die alten. Beim Müller gibts noch welche um 3,50€ mit 180/120. Die Olymp kaufe ich immer auf Amazon um 15€.
Ich nehme ja noch das Omega 3 Öl von Udo Urasmus wo 20 ml um die 6 g Omega 3 beinhalten, darum nur 3 Fischölkapseln. Vergessen dazu zu posten.
[Aktualisiert am: So., 02 März 2014 10:23]
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Aw: Die DHT-Theorie ist eine Lüge! [Beitrag #295573 ist eine Antwort auf Beitrag #270225] :: So., 02 März 2014 12:49 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/fud/theme/sensitiv4_2024/images/up.png)
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Knorkell
Beiträge: 6945 Registriert: April 2012
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al-stone schrieb am Sat, 01 March 2014 23:33
@Knorkell
fühlst Du Dich angepisst, nicht beachtet oder bist Du auf irgendwas neidisch ?
Wenn Du unter Prostatprobleme leidest tut es mir Leid,
daher....., lies den Thread nochmals, dann findest Du Abhilfe. ![Wink](images/smiley_icons/icon_wink.gif)
Neidisch worauf? Deine Phantasiewerte? Was willst du dauernd mit meiner Prostata der gehts blendend.
egal123 schrieb am Sun, 02 March 2014 07:37Ich muss Knorkell zustimmen, das ganze klingt sehr unglaubwürdig.
Wuerd mich echt freuen wenn du deinen Trainingsplan kurz skizzieren koenntest.
Du hast zwar keine Beinpresse, aber eine Langhantel mit der du 400 Kg Kreuzheben bewaeltigst?!? Machst du Kniebeuge mit der Langhantel? Mich wuerde die Relation zum Kreuzheben interessieren. Wie viel kg schaffst du bei den Kniebeugen in welcher Winkelregion
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Btw. wie viel du auf der Beinpresse schaffst, ist nicht relevant, bei geeigneter Winkelposition ist so gut wie alles moeglich.
Gib ihm nicht auch noch Recherchetips
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Aw: Die DHT-Theorie ist eine Lüge! [Beitrag #295624 ist eine Antwort auf Beitrag #295539] :: So., 02 März 2014 19:47 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/fud/theme/sensitiv4_2024/images/up.png)
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Aristo084
Beiträge: 1804 Registriert: Juli 2013
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Aristo084 schrieb am Sun, 02 March 2014 10:21al-stone schrieb am Sat, 01 March 2014 20:58Aristo084 schrieb am Sat, 01 March 2014 20:32Habe das Granulat heute beim DM besorgt. Bei uns in AT kost die 300g Dose 6,90€. Schmeckt nicht schlecht das Zeugs (später sage ich dazu Wundermittel wenn ich neue Haare entdecke ), auch pur. Werde zuerst mal 3 EL / Tag (das sind ca 45g) nehmen. Fischölkapseln nehme ich die hier seit Monaten: http://de.olimp-supplements.com/?p=3&m=22&id=258
Da ist eine schon hoch dosiert: 330 mg EPA und 220 mg DHA
440 mg OPC
3 Fischölkapseln
45 g Lecithin Granulat
Hoffenlich wird das Blut nicht gefährlich dünn...
Wie bitte ? ....schmeckt nicht schlecht ?
Würg, dass Zeugs schmeckt ja sowas von eklig,
mir kommt es schon hoch wenn ich zur Dose blicke.
Liegt aber am Fett das im Lecithin Granulat ist,
daher schmeckt es wie ranzige Magarine.
Aber egal, für mich ist und bleibt es eine Art Wundermittel,
doch darüber hatte ich schon ausführlich geschrieben.
Ich wünsche Dir viel Erfolg, wobei ich etwas im Zweifel darüber bin,
ob die orale Einnahme hinsichtlich dem Haarwuchs Wunder bewirkt.
Meine Empfehlung ging ja in Richtung Lipolyespritze.
Nichts umso trotz, Deine Leber, Deine Galle, Dein Darm, Dein Stuhlgang,
Deine Arterien, Dein Herz und Dein Hirn werden im sehr großen Umfang
von dieser Einnahmemenge profitieren.
Insofern Du noch etwas sparen möchtest, gehe zu DM, dort ist es 2,- Teuronen günstiger. ![Wink](images/smiley_icons/icon_wink.gif)
LG al-stone
p.s.
bei allem Respekt zu Deinem Gesundheitswillen, diese Fischöl Kapseln sind viel zu teuer
und auch nicht besser als die Günstigere vom Supermarkt.
Wenn Du am richtigen Ende sparen möchtest, dann sehe Dich mal im Internet um,
es gibt Anbieter, die 1000 Stck. 120/180 EPA/DHA für ca. 40,-. Euro anbieten.
Zudem soltest Du mindestens 5 Kapseln a 1gr. täglich verköstigen,
insofern Du überhaupt einen Effekt feststellen möchtest.
Ansonsten wäre es reine Geldverbrennung.
Ich nehme zeitweise 10 Kapseln über Wochen hinweg,
nur wenn ein gewisser Leo mich ständig nervt reduziere ich auf 5 Stück. ![Very Happy](images/smiley_icons/icon_biggrin.gif)
Ich bin auch nicht empfindlich bei Geschmäckern. Den Bittertee trinke ich auch ohne Würgen usw...
Das Granulat habe ich ja vom DM Markt. In AT ists halt um 2€ teurer als in DE, falls du dort zuhause bist.
Du hast jaein paar Posts davor geschrieben, dass auch bei oraler Einnahme neue Haare an kahlen Stellen bei dir gekommen sind. ![Wink](images/smiley_icons/icon_wink.gif)
Gib mir mal bitte einen Link zu den Fischölkapseln die du nimmst. Die vom DM Markt sind nicht mehr so hoch dosiert wie die alten. Beim Müller gibts noch welche um 3,50€ mit 180/120. Die Olymp kaufe ich immer auf Amazon um 15€.
Ich nehme ja noch das Omega 3 Öl von Udo Urasmus wo 20 ml um die 6 g Omega 3 beinhalten, darum nur 3 Fischölkapseln. Vergessen dazu zu posten. ![Wink](images/smiley_icons/icon_wink.gif)
Aja, mein Blutdruck im Ruhezustand ist 106/65, Hammer Wert! ![Smile](images/smiley_icons/icon_smile.gif)
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Aw: Die DHT-Theorie ist eine Lüge! [Beitrag #296205 ist eine Antwort auf Beitrag #270225] :: Fr., 07 März 2014 19:54 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/fud/theme/sensitiv4_2024/images/up.png)
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Shooter probiers am besten mit Tamanu Öl aus
Tamanu oil possesses the capacity to promote the formation of new tissue, thereby accelerating wound healing and the growth of healthy skin. This process of forming new tissue is known as cicatrization. (Chevalier, Petard) Because of its cicatrizing capacity, tamanu oil is a widely used traditional topical aid. In Pacific island folk medicine, tamanu oil is applied liberally to cuts, scrapes, burns, insect bites and stings, abrasions, acne and acne scars, psoriasis, diabetic sores, anal fissures, sunburn, dry or scaly skin, blisters, eczema, herpes sores, and to reduce foot and body odor. Tamanu oil reputedly relieves sore throat when it is applied topically to the neck. The oil also possesses significant pain-relieving properties, and has been used traditionally to relieve neuralgia, rheumatism and sciatica. Polynesian women apply tamanu oil topically to promote healthy, clear, blemish-free skin, and massage it onto babies to prevent diaper rash and skin eruptions. (Chevalier, Petard, Sidi) "
"Anti-inflammatory Activity Of Tamanu Oil Tamanu oil demonstrates significant antiinflammatory activity. This activity is due partly to the 4-phenyl coumarin calophyllolide (Bhalla, Saxena, Duke), and to a group of xanthones in the oil, including dehydrocycloguanandin, calophyllin-B, jacareubin, mesuaxanthone-A, mesuaxanthone-B, and euxanthone. All the xanthones in tamanu oil show anti-inflammatory activity. (Gopalakrishnan). This activity explains reductions of rashes, sores, swelling and abrasions with topical application of the oil. (Petard) Antibacterial and Antifungal Activity of Tamanu Oil Tamanu oil demonstrates significant antimicrobial activity, as shown in antibacterial and antifungal tests (Mahmud, Sundaram, Petard). The oil contains several powerful bactericide/fungicide agents, which demonstrate efficacy against various human and animal pathogens. These antimicrobial phytochemical agents include friedelin, canophyllol, canophyllic acid, and inophynone (Mahmud). "
"Antioxidant Activity Of Tamanu Oil Xanthones and coumarins in tamanu oil demonstrate antioxidant properties, specifically inhibiting lipid peroxidation. Cell membranes are made of lipids. The antioxidant activity of tamanu oil helps to protect skin cells from damage by reactive oxygen species and other oxidative antagonists. (Mahmud)
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Aw: Die DHT-Theorie ist eine Lüge! [Beitrag #296304 ist eine Antwort auf Beitrag #296296] :: So., 09 März 2014 10:09 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/fud/theme/sensitiv4_2024/images/up.png)
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Cholin als eine Hauptquelle von Methyl-Gruppen
Cholin kann im Körper zu Betain verstoffwechselt werden. Betain ist selbst ein wichtiger Mikronährstoff und eine Quelle von Methyl-Gruppen (Formel: CH3), die für Methylierungsreaktionen benötigt werden. Methyl-Gruppen aus Betain können beispielsweise benutzt werden, um Homocystein, ein natürliches, jedoch in größeren Mengen schädliches Stoffwechselprodukt, wieder in Methionin umzuwandeln. Erhöhte Homocysteinspiegel im Blut sind mit einem erhöhten Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden.
Ich denke nicht das es hohen Fleischkonsum braucht um den Cholin "Mangel" zu beheben.
Eier sind in vielerlei hinsicht eine super Quelle. Optimal müsste man diese aber Roh zu sich nehmen.
Die Urvölker welche vorwiegend kein oder nur sehr Fleisch konsumieren , konsumieren auch keine Gehärteten Fette, Raffinierte Öle, UHT Produkte.
Denke da liegt der Grosse Unterschied. Das bei einer Westlichen Ernährung mit viel Fett (in fast allen Produkten drinn egal in welcher Form") dies auch kompensiert werden muss.
Sollte wohl jedem klar sein das die Leber schon recht unter vollast steht mit den Toxinen und weis nicht was wir alle für Dreck in der "Nahrung" haben.
Die Frauen haben den Vorteil das die Körpereigene Cholin Produktion dank des Östrogens um einige Faktoren höher ist als beim Mann.
Untersuchungen konnten zeigen, dass eines der an der endogenen Bereitstellung von Cholin beteiligten Enzyme (Phosphatidylethanolamin-N-methyltransferanse (PEMT)) durch Östrogene induziert wird
Essential Phospholipids haben wahrscheinlich noch viel besseren Effekt um die Organe vorallem die Leber wieder Fit zu bekommen.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21857075
Ich messe der Lebe(r) / Live(r) einen sehr hohen Stellenwert zu. Wen man diese nun wirklich wieder Fit bekommt mit EPL wär das super.
Denke gibt einen Zusammenhang mit der Glutathoin Reduzierung welches in der Leber statt findet und PGD2.
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Aw: Die DHT-Theorie ist eine Lüge! [Beitrag #297278 ist eine Antwort auf Beitrag #297276] :: Mi., 19 März 2014 08:24 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/fud/theme/sensitiv4_2024/images/up.png)
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Haar2O
Beiträge: 5062 Registriert: Januar 2012
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reneschaub schrieb am Wed, 19 March 2014 07:53"
Das DHT wird normalerweise sofort und zu über 98% an ein Eiweiß, das SHBG=sexualhormonbindende Globulin (entstammt der Leber), gebunden und dadurch inaktiv (daher ist die Bestimmung des SHBG bei Hormonanalysen so wichtig). Wird SHBG zu wenig gebildet, steigt der Anteil des frei werdenden DHT gewaltig an und verursacht die Veränderungen der Fettverteilung, den Haarausfall, die Zunahme der Körperbehaarung, Hautstörungen, fördert die Arteriosklerose usw."
Ehmmm.. Es kann doch nicht sein das 2% DHT für "AGA" verantwortlich sein soll
DHT entsteht in den Zellen...SHBG bindet DHT im Blutkreislauf und das spielt bei AGA keine Rolle.
Entscheidend ist das DHT welches direkt im Follikel gebildet wird.
[Aktualisiert am: Mi., 19 März 2014 08:28]
Oral: Dut (2 mal 0,5 mg pro Woche)
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Aw: Die DHT-Theorie ist eine Lüge! [Beitrag #297378 ist eine Antwort auf Beitrag #297367] :: Do., 20 März 2014 00:21 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/fud/theme/sensitiv4_2024/images/up.png)
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Haar2O
Beiträge: 5062 Registriert: Januar 2012
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PeterNorth schrieb am Wed, 19 March 2014 21:02Kann man DHT und die Entzündungs Theorie PGD2 irgendwie verbinden ?
"Irgendwie" schon...man weiß zumindest dass DHT (bzw. Testosteron) in den PGD2 Entstehungsprozess involviert ist...wie genau, keine Ahnung. Vielleicht gibts da mittlerweile was neues ?
http://stm.sciencemag.org/content/4/126/126ra34
"Testosterone is necessary for the development of male pattern baldness, known as androgenetic alopecia (AGA); yet, the mechanisms for decreased hair growth in this disorder are unclear. We show that prostaglandin D2 synthase (PTGDS) is elevated at the mRNA and protein levels in bald scalp compared to haired scalp of men with AGA. The product of PTGDS enzyme activity, prostaglandin D2 (PGD2), is similarly elevated in bald scalp. "
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Aw: Die DHT-Theorie ist eine Lüge! [Beitrag #297764 ist eine Antwort auf Beitrag #295435] :: Mo., 24 März 2014 01:09 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/fud/theme/sensitiv4_2024/images/up.png)
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onex
Beiträge: 78 Registriert: März 2014
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what hair? schrieb am Sat, 01 March 2014 00:15al-stone schrieb am Fri, 28 February 2014 23:09
Schon mal darüber nachgedacht, warum gerade in den USA sooo viele fette Brocken herumspazieren ?
Kleiner Tipp: Am Fleisch + Fett + Eiweiß Konsum liegt es nicht. ![Wink](images/smiley_icons/icon_wink.gif)
Zum einen die hyperkalorischen Ernährung.
Aber doch, die Fleisch, Fett und Eiweiß-Kombi ist pathologisch genug.
So wirkt bspw ein hoher Methionin-Konsum pro-alternd. Tierisches Protein ist reich an Methionin (aber auch manche nicht-tierischern Proteine); tierisches Protein bedingt einen hohen IGF-1 Wert und wirkt damit pro-alternd und befördert Tumoren.
Und Fett macht nicht nur fett, sondern auch krank, erzeugt Insulinresistenz, macht träge.
Warum macht Fett fett und nicht etwa Kohlenhydrate: weil Fett bereits Fett ist (Körper braucht null Aufwand, um Fett in Fett umzuwandeln, also die Speicherform), und Fett, das nicht sofort in Energie umgesetzt wird, gespeichert wird.
Im Gegensatz dazu muß Körper einigen Aufwand treiben (und damit Energie aufwenden), um bspw Kohlenhydrate oder Protein in Fett umzuwandeln, um sie (unbegrenzt) zu speichern.
Jetzt kommt aber der Trick: Solange Kohlenhydrate zugeführt werden, werden diese bevorzugt zur Energiegewinnung herangezogen und aber das Fett gespeichert. Die typische fett- und kohlenhrytreiche Kost ist demnach fettend, insbesondere wenn mikronährstoffarm (raffinierte Produkte) und aber hyperkalorisch.
Kohlenhydrate werden nur in nennenswerter Menge zu Fett, wenn chronisches energetisches Überangebot herrscht.
Zum anderen ist die Fett- und Proteindiät problematisch, weil sie die falsche Darmflora fördert. Es ist aber die Darmflora, an der alles hängt.
Interessanterweise ist es ebenfalls nicht egal, welchen Typ Fasern wir konsumieren. So seien bei Primaten nur Fasern von dikotylen Planzen von Vorteil oder notwendig. Typische Getreide aber sind Monokotylen.
Wenn man(n) schon irgendwelche Thesen aufstellt, sollte man(n) auch wissen wovon er eigentlich faselt. ![Wink](images/smiley_icons/icon_wink.gif)
NUR KOHLENHYDRATE MACHEN FETT....., hingegen Fett KANN ÜBERHAUPT NICHT fett machen.
Denn ein sehr wichtiger und für viele immer noch ein unbekannter Faktor, ist die Tatsache, dass der Mensch NICHT unbegrenzt Fett verdauen kann.
Der gesunde Mensch produziert täglich-, je nach Menge seiner Nahrungsaufnahme und seines Trinkverhaltens´etwa 50 ml bis 800 ml Gallensaft.
Da Gallensaft zu über 80 % aus Wasser besteht, wird dieser nach Verlassen der Leber auf ca. 1/10 seines Volumens eingedickt,
wobei der Flüssigkeitsüberschuß direkt in den Zwölffingerdarm abgeleitet wird.
Füllt sich nun der Gallengang mit eingedicktem Gallensaft und staut sich dieser in Richtung Leber zurück, gelangt er automatisch in die Gallenblase,
da diese tiefer sitzt als die Leber.
Die Gallenblase kann in der Regel ca. 80 ml reinen Gallensaft aufnehmen, im besten Fall über ihre Dehnungsmöglichkeit bis zu 150 ml.
Ginge man von der maximalen Gallensaftprduktion von 800 ml täglich aus und vom Eindicken auf etwa 1/10, so verblieben rund 80 ml Gallensaft jeden Tag,
Mit 80 ml reinem Gallensaft lassen sich im höchsten Fall ca. 160 gr. Fett verdauen.
Somit steht ausser Frage, dass je nach Alter, Geschlecht, Körpergröße und Gewicht der Körper etwa 80 gr. bis max. 160 gr. Fette pro Tag verdauen kann,
für mehr steht ihm überhaupt kein Gallensaft zum Aufspalten von Fett zur Verfügung.
Dies wiederum hat zur Folge, dass jene Menge, die über diesem Maß liegt, unverdaut den Darm als Fettstuhl verlässt.
Zudem es mitunter zu stärkeren Blähungen kommt, weil sich gewisse Bakterien im Dickdarm über das unverdaute Fett hermachen,
wobei die Kohlendioxid Ausscheidungen der Bakterien im Darm Blähungen verursachen.
Tja, letztendlich wird nun auch klar, warum immer mehr Menschen an Gallensteine leiden...
Ursache:
Mangelnde Fettaufnahme, weswegen Gallensaft über längere Zeit in der Gallenblase, so auch im Gallengang verbleibt, immer stärker eindickt und verkuimpt,
was letztendlich die Gallen(Klumpen)steine ergibt.
Desweiteren liegt ebenso ein Lecithinmangel vor, da Lecithin im Gallensaft als Emulgator Wasser bindet, damit der Gallensaft eben nicht zu schnell eindickt.
Und ....es liegt ein Cholinmangel vor, denn Cholin löst schliesslich Fette, will heißen, ausreichend Cholin im Gallensaft verhindert die Gallensteinbildung.
Weiteres in Sachen .....Galle und NUR Kohlenhydrate machen Fett.
de.wikipedia.org/wiki/Galle
diabsite.de/aktuelles/nachrichten/2006/060314b.html
blog.paleosophie.de/2011/06/25/das-ding-mit-den-kohlenhydraten-oder-drei-grosse-irrtuemer-klassischer-diaeten/
derstandard.at/1269045817701/Genauer-Betrachet---Skurrile-Diaeten-Nicht-Fett-macht-dick-sondern-Kohlenhydrate
guter-rat.de/gesund-bleiben/gesundheit/kohlenhydrate-ohne-laesst-sich-gesuender-leben-gesundheit
bild.de/ratgeber/gesundheit/koerper/experte-weist-nach-darum-braucht-gesunder-koerper-fett-14605022.bild.html
p.s.
.......schon mal The biggest Loser gesehen und mitbekommen, wodurch diese so fett geworden sind ?
.......VIEL ZUVIEL KOHLENHYDRATE !!!
Die heutige Kohlenhydratzufuhr sorgt dafür, dass Insulin täglich ungeahnte Höhen erreicht, dass unser Körper täglich Achterbahn fährt,
darüber verursachten gerade die schnell verwertlichen Kohlenhydrate für mengenweise schlechte Bakterien im Blut und besonders im Darm,
zudem fördern diese Kohlenhydrate Entzündungen und daher auch Krebs, darüber hinaus machen sie uns alle generell krank, dumm und träge.
......................EXAKT SO SCHAUT´S AUS !!!.
Also Leutz, esst mehr Fleisch, Fisch, Eiweiß und Fett, dafür weniger Kohlenhydrate, besonders die schnell Verwertlichen und ihr bleibt lange
gesund, fit, agil, potent, idealgewichtig, krebsfrei, zudem verbleibt euch eure Haarpracht bis ins hohe Alter erhalten.. ![Wink](images/smiley_icons/icon_wink.gif)
Zu guter Letzt sei noch gesagt, ohne Fleisch wäre Mensch heute nicht Mensch.
Erst das Fleisch mit seinen Proteine und Vitamine wie u.a. "A + B12", die ausschliesslich im Fleisch enthalten und überaus lebenswichtig sind,
hat unser Gehirn erst zu dem werden lassen was es heute ist, ......Kohlenhydrate hingegen gab es zu Neandertalerszeiten "sei Dank" noch nicht,
sonst gäbe es wohl heute garantiert keine Spezie Mensch..............
[Aktualisiert am: Mo., 24 März 2014 02:29]
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Aw: Die DHT-Theorie ist eine Lüge! [Beitrag #297766 ist eine Antwort auf Beitrag #297765] :: Mo., 24 März 2014 02:53 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/fud/theme/sensitiv4_2024/images/up.png)
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onex
Beiträge: 78 Registriert: März 2014
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knopper22 schrieb am Mon, 24 March 2014 02:32onex schrieb am Mon, 24 March 2014 01:09
Zu guter Letzt sei euch noch gesagt, ohne Fleisch wäre Mensch heute nicht Mensch.
Erst das Fleisch mit seinen Proteine und Vitamine u.a. A + B12 (ausschliesslich im Fleisch enthalten und lebenswichtig) hat
unser Gehirn erst zu dem werden lassen was es heute ist, Kohlenhydrate hingegen gab es zu Neandertalerszeiten "sei Dank"
noch nicht, sonst gäbe es wohl heute garantiert keine Spezie Mensch..............
hmm tja ...ist das nun vollständig bewiesen bzw. stimmt das auch so?
Ich meine gehört zu haben das die einzige Energiequelle für unser Gehirn eben halt Zucker ist, also sei das mit den Kohlenhydraten schon mal dahin gestellt.
Mag sein das Fleisch halt ein sehr wichtiger Teil unserer Nahrung ist...aber eben nicht nur!
Aussachließlich von Fleisch ernähren sich bspw. Katzen, sie besitzen auch im Gegensatz zum Menschen einen sehr sehr kurzen Darm was ja dazu passt.
Der des Menschen ist jedoch auch schon ganz schön lange, also muss zur optimalen Ernährung auch noch was anderes gehören.
Nicht umsonst hätte sich der Ackerbau so derart entwickelt, wenn das den "Urmenschen" bspw. nicht geschmeckt hätte bzw. nicht bekommen wäre.
Und Ackerbau und somit Kohlenhydrate gibt es ja auch nicht erst seit gestern..Trotzdem hat sich die Menschheit seitdem extrem weiterentwickelt....
Das Verhältnis von Darmlänge zu Körperlänge beträgt beim Menschen (ein Allesfresser) etwa 6:1 und liegt damit zwischen dem eines reinen Fleischfressers
wie der Katze (3:1) und dem eines Pflanzenfressers wie dem Schaf (24:1)......mit 6:1 wohl doch viel näher beim reinen Fleisch-, als beim Pflanzenfresser
Dieses Verhältnis (neben den Zähnen, dem Magen und dem Blinddarm) deutet darauf hin, dass der Mensch zu leichter verdaulicher, TIERISCHER NAHRUNG tendiert.
Das Fleisch, die Grundlage unseres Menschseins.
Bezogen auf das Körpergewicht sollten Menschen eigentlich einen wesentlich längeren Darmtrakt haben. Durch eine effektivere Ernährungsweise (Fleisch, Braten, Kochen)
verkleinerten sich jedoch die Verdauungsorgane in den letzten drei Millionen Jahren. Anthropologen, gehen davon aus, dass dies eine notwendige Voraussetzung für die Entwicklung
eines größeren Gehirns war.
Die Anthropologie lehrt, dass sich das sehr große Gehirn des Menschen erst durch die vermehrte Aufnahme von Fleisch/tierischem Protein entwickeln konnte.
Die Evolution des Hirns fand mit einer Ernährungsumstellung statt.
Die menschenähnlichen Wesen wanderten aus dem Urwald in die afrikanischen Savannen, reich an Wild.
Dies sind jedoch evolutive Vorgänge über viele Tausend Jahre.
Noch heute gibt es Völker u.a. die Eskimos, die sich ausschliesslich von Fleisch ernähren.
Übrigens:
Eskimos kennen keine Fettleber, keine Gallensteine, kein Krebs, kaum Entzündungen, kein Haarverlust, kaum Sehschwäche, keine Herz- und Gefäßkrankheiten u.v.m-
Weiteres zur Entwicklung unseres Gehirns:
oekosystem-erde.de/html/mensch-gehirn.html
deutschlandradiokultur.de/biologe-der-mensch-braucht-fleisch.954.de.html?dram:article_id=145967
Ach ja:
die ach so gesund Lebenden und sich angeblich nur vegetarisch oder gar vegan ernährenden Inder haben gerade mal eine durchschnittliche Lebenserwartung von 60 Jahren....
Obgleich viele Urlauber immer wieder richtig verwundert sind, warum in Indien doch mehr Fleisch gegessen wird als man so hört und liest.
...............Nur leider immer noch zu wenig ............ ![Very Happy](images/smiley_icons/icon_biggrin.gif)
Wenn Haarausfall mit Übersäuerung und/oder Entzündungen einhergeht, ist ebenfalls ein Übermaß an Kohlenhydrate hierfür verantwortlich
Die linksdrehende Milchsäure ist viel schädlicher als die rechtsdrehende!
Die Links-Drehende ist eine körperfremde Substanz und kann nicht abgebaut werden, weil Enzyme für diese linksdrehende Säure fehlen.
Bei zu viel gegessenen Kohlenhydraten (KH) entsteht diese linksdrehende durch Vergärung von KH (beachte Dr. Ehrensperger), das führt zu Krebs.
Fleischmilchsäure ist freundlicher: sie ist rechtsdrehend und kann relativ leicht abgebaut werden (C. Ehrensperger, S.: 39).
Deshalb sind fleischreiche Diäten nicht so gefährlich, weil die von Fleisch, Fisch und Eiern entstehenden Säuren leichter abbaubar sind.
Fürchte dich nicht vor Fleisch und Fett, sondern viel mehr vor den Obstsäuren, vor unreifem Obst, Zitrusfrüchten und jeder erhitzten Stärke! Brot, Backwaren, Reis, also KH.
.
//josef-stocker.de/sauer1.htm
//asconex24.de/PDF/RMS-Krebsmedizin.pdf
//inge09.blog.de/2011/10/12/uebersaeuert-getreide-viele-kohlenhydrate-12002784/
Und hier noch etwas Interessantes in Sachen Lecithin:
//team-andro.com/lecithin.html
[Aktualisiert am: Mo., 24 März 2014 04:00]
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Aw: Die DHT-Theorie ist eine Lüge! [Beitrag #297774 ist eine Antwort auf Beitrag #270225] :: Mo., 24 März 2014 09:29 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/fud/theme/sensitiv4_2024/images/up.png)
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Haar2O
Beiträge: 5062 Registriert: Januar 2012
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Juhu....al_stone ist wieder da.
Naja...auf der einen Seite ist dieser ständig schwankende, hohe Blutzuckerspiegel sicher ein ziemliches Problem.....auch einer der Hauptfaktoren der Zellalterung (Glykation) und vielleicht einfacher Zucker in Form von Fructose tatsächlich negativ zu betrachten , allerdings wenn man sich anschaut wo die ganzen Viecher herkommen, wie sie gehalten werden, womit sie vollgepumpt werden etc. da fällt es einem schon mehr als schwer regelmäßig Fleisch zu essen. Am besten ein Vernünftiges Maß an allem finden, das sollte schon genügen.
[Aktualisiert am: Mo., 24 März 2014 09:34]
Oral: Dut (2 mal 0,5 mg pro Woche)
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Aw: Die DHT-Theorie ist eine Lüge! [Beitrag #297788 ist eine Antwort auf Beitrag #295516] :: Mo., 24 März 2014 12:28 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/fud/theme/sensitiv4_2024/images/up.png)
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ru-power
Beiträge: 3815 Registriert: März 2013
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egal123 schrieb am Sat, 01 March 2014 22:22Al stone. Habe ich das richtig verstanden? Du trainierst nicht im Studio? Sondern? Daheim? Mit eigenem Koerpergewicht oder hast du leicht die finanziellen Mittel Trainingsgeräte zu beschaffen?
Gib mir bitte etwas Auskunft ueber deinen Trainingsplan.
Dead-lifts sagtest du schaffst du 400 kg. Wie oft? 1rpm?Wie viel schaffst du kniebeuge?
Wie schaut bei dir ein Trainingsplan ungefähr aus.
Ich frage rein aus Interesse u wuerde mich ueber eine Antwort freuen
ich würde hier dem Thread 0 Wissen entnehmen..
400kg Kreuzheben! Mach das mal..
ich bin mittlerweile ca86-87kg schwer @180cm und hebe 170kg 1x
400 ist utopisch..
ebenso 200kg Bankdrücken, da muss man schon zu Roids greifen..
zur Ernährung:
man sollte sich mit INsulinresistenz usw beschäftigen... die perfekte Ernährung ist shclichtweg einfach nicht möglich.. man sollte sich aber von schnellen KHs fernhalten (nach dem Training aber sicher auch sinnvoll, begrenzt).
Kann euch nur MSM empfehlen falls ihr Verdauungsprobleme habt, obs was für die Haare bringt sei dahingestellt. DHT ist sicher ein Faktor von mehreren!
[Aktualisiert am: Mo., 24 März 2014 12:29]
NW0/1 seit Anfang 2013 - 30J
-> seit Behandlungsbeginn keine Verschlechterung/stetige Verbesserung
2x pro Woche Ketlotion nach Pilos (mit Dexpanthenol)
täglich: Sebamed Shampoo mit Piroctone Olamine
Meine Story in Kurzform:
https://www.alopezie.de/fud/index.php?t=msg&goto=426342/#msg_426342
abgesetzt: Dutasterid+ Finasterid
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Aw: Die DHT-Theorie ist eine Lüge! [Beitrag #297789 ist eine Antwort auf Beitrag #297788] :: Mo., 24 März 2014 12:50 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/fud/theme/sensitiv4_2024/images/up.png)
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Haar2O
Beiträge: 5062 Registriert: Januar 2012
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padesch schrieb am Mon, 24 March 2014 12:28, man sollte sich aber von schnellen KHs fernhalten (nach dem Training aber sicher auch sinnvoll, begrenzt).
...wer nicht auf viel Zucker verzichten will kann ja mal versuchen Benfotiamin (fettlösliches Vitamin B1 Derivat) zu supplementieren....soll zumindest laut Studien was bringen.
Bei Verdauungsproblemen mal ne Handvoll Leinsamen essen.
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Aw: Die DHT-Theorie ist eine Lüge! [Beitrag #297790 ist eine Antwort auf Beitrag #297789] :: Mo., 24 März 2014 12:55 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/fud/theme/sensitiv4_2024/images/up.png)
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ru-power
Beiträge: 3815 Registriert: März 2013
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Haar2O schrieb am Mon, 24 March 2014 12:50padesch schrieb am Mon, 24 March 2014 12:28, man sollte sich aber von schnellen KHs fernhalten (nach dem Training aber sicher auch sinnvoll, begrenzt).
...wer nicht auf viel Zucker verzichten will kann ja mal versuchen Benfotiamin (fettlösliches Vitamin B1 Derivat) zu supplementieren....soll zumindest laut Studien was bringen.
Bei Verdauungsproblemen mal ne Handvoll Leinsamen essen.
hat bei mir alles nichts gebracht..
jeden morgen durchfall.. seit jahren. Fin hats noch verschlimmert meiner Meinung nach. seit 3 wochen 5-10g MSM pro Tag.. 2 Tage später verschwunden.. viel vitalere Hautfarbe mittlerweile (bestimmt 1 Hautton dunkler), kaum noch müde morgens.
Hab selbst nicht dran geglaubt aber hab viel darüber gelesen.. ich bin wirklich begeistert
Leinsamen mische ich mir morgens eigentlich immer in Haferflocken, schmeckt man nicht und soll ja gesund sein. Alles nach Maß eben.. ich versuche aber auch mich möglichst gesund zu ernähren.
zuviel B-Vitamine führt bei mir zu Pickelschen..zuviel KHs auch
komischerweise aber weniger Verdauungsprobleme bei low carb..
[Aktualisiert am: Mo., 24 März 2014 12:56]
NW0/1 seit Anfang 2013 - 30J
-> seit Behandlungsbeginn keine Verschlechterung/stetige Verbesserung
2x pro Woche Ketlotion nach Pilos (mit Dexpanthenol)
täglich: Sebamed Shampoo mit Piroctone Olamine
Meine Story in Kurzform:
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Aw: Die DHT-Theorie ist eine Lüge! [Beitrag #297791 ist eine Antwort auf Beitrag #297790] :: Mo., 24 März 2014 13:06 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/fud/theme/sensitiv4_2024/images/up.png)
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Haar2O
Beiträge: 5062 Registriert: Januar 2012
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padesch schrieb am Mon, 24 March 2014 12:55,
hat bei mir alles nichts gebracht..
jeden morgen durchfall.. seit jahren. Fin hats noch verschlimmert meiner Meinung nach. seit 3 wochen 5-10g MSM pro Tag.. 2 Tage später verschwunden.. viel vitalere Hautfarbe mittlerweile (bestimmt 1 Hautton dunkler), kaum noch müde morgens.
Hab selbst nicht dran geglaubt aber hab viel darüber gelesen.. ich bin wirklich begeistert
Leinsamen mische ich mir morgens eigentlich immer in Haferflocken, schmeckt man nicht und soll ja gesund sein. Alles nach Maß eben.. ich versuche aber auch mich möglichst gesund zu ernähren.
zuviel B-Vitamine führt bei mir zu Pickelschen..zuviel KHs auch
komischerweise aber weniger Verdauungsprobleme bei low carb..
Naja, so ist wohl jeder anders.
Die Leinsamen mische ich auch immer morgens unter Haferflocken, so 3 TL...noch nen bisschen Naturjoghurt dazu, das reicht dann erst einmal (find auch dass die Leinsamen jetzt nicht sooo schlecht schmecken).
B-Vitamine...tja der Eine schwört drauf, beim andern verschlimmert es Akne auch noch. Zumindest B1 baut Glucose ganz gut ab....
Oral: Dut (2 mal 0,5 mg pro Woche)
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