Aw: TOCO-8 - Study claims 42% hair growth in 5 months [Beitrag #255464 ist eine Antwort auf Beitrag #255462] :: Mo., 28 Januar 2013 19:51 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/fud/theme/sensitiv4_2024/images/up.png)
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pilos
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.... schrieb am Mon, 28 January 2013 20:26pilos schrieb am Mon, 28 January 2013 18:44
ja man kann es zur minox dazugeben aber nur kleine mengen machen die man in 7 tage verbraucht hat
Wieso? Dann muss man ja alle 7 Tage ne neue Mischung herstellen.. oder gilt das nur für die Minox Mischung?
gilt nur für minox
toco alleine ist egal
Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""
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Aw: TOCO-8 - Study claims 42% hair growth in 5 months [Beitrag #255472 ist eine Antwort auf Beitrag #235551] :: Mo., 28 Januar 2013 21:04 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/fud/theme/sensitiv4_2024/images/up.png)
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acer
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holt euch wenn dann das originale toco8 könnt es beim zoll abholen. habe ich auch gemacht. wenn Ihr dann 6 dosen bestellt kommt ihr damit 6 monate aus und dann wisst ihr ob es was bringt.
habe es vor nem drei viertel Jahr gekauft, aber nie regelmäßig genommen, da mein Haarausfall seit anfang 2011 gestoppt ist bzw. da ich eine leichte besserung erreichen konnte
derzeit:
- 10% Minox mit azelaic acid jeden 2 Monat durchgehend
- fin 1,25mg ED
- 5% Minox + fin alle zwei Tage
- Ket/PO Shampoo 1 bis 3 Woche
- Ket creme hardcore lotion 2 mal woche
- Ket Shampoo hardcore Lotion 2 mal Woche
abgesetzt:
- diverse NEM
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Aw: TOCO-8 - Study claims 42% hair growth in 5 months [Beitrag #255473 ist eine Antwort auf Beitrag #255472] :: Mo., 28 Januar 2013 21:08 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/fud/theme/sensitiv4_2024/images/up.png)
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pilos
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acer schrieb am Mon, 28 January 2013 22:04holt euch wenn dann das originale toco8 könnt es beim zoll abholen.
das geht nicht immer...
Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""
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Aw: TOCO-8 - Study claims 42% hair growth in 5 months [Beitrag #255490 ist eine Antwort auf Beitrag #235551] :: Mo., 28 Januar 2013 22:33 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/fud/theme/sensitiv4_2024/images/up.png)
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Hairby
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@Blackster
wie lange hast Du denn die Kapseln eingenommen? Nur eine Kapsel am Tag?
Ich hatte Rücksprache mit dem Geschäftsführer von Tricutis gehalten und er hat empfohlen 2 Esslöffel am Tag zu nehmen. Einen morgens eund einen abends. So viel ich weiß sind in den Kapseln die gleichen Mengen wie in dem Öl enthalten...
Hier mal die Antwort auf meine Frage:
Guten Morgen Herr Hairby,
richtig ist, dass ein EL T3omega Leinöl mit 16 aTÄquivalenten den Tagesbedarf an Vitamin E deckt, wie er von den Organisationen vorgeschlagen wurde.
Ihre Versorgung mit Antioxidantien ist trotzdem viel besser als mit "normalem" Vitamin E, da die in 10g enthaltenen 50mg Vitamin E überwiegend aus Tocotrienolen bestehen.
In der Haarwuchs-Studie mit Tocotrienolen, die eine beträchtliche Anzahl neuer Haare erbracht hatte, wurden aber zweimal 50mg Tocotrienole verwendet, also mehr als der Mindestbedarf..
Um die Bedingungen der Studie nachzubilden wären also 2 EL nötig.
Die Haltbarkeit dieses Speiseöls wird bestimmt von Leinöl, Leinöl ist wegen seiner omega-3 Fettsäuren grundsätzlich nur 3 Monate in optimaler Qualität haltbar.
Es gibt aber eine Möglichkeit auch für Einzelpersonen das günstige 6er Angebot zu nutzen:
Wenn Sie das Öl in die Tiefkühlung geben verlängert sich die Haltbarkeit um 5 Monate (auf , da die natürlichen Abbauprozesse langsamer ablaufen.
Die tiefen Temperaturen Schaden weder dem Öl noch den Flaschen.
Mit freundlichem Gruß
Ingo Schmidt-Philipp
Geschäftsführer
tricutis.de
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Aw: TOCO-8 - Study claims 42% hair growth in 5 months [Beitrag #255508 ist eine Antwort auf Beitrag #235551] :: Di., 29 Januar 2013 07:15 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/fud/theme/sensitiv4_2024/images/up.png)
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Hairby
Beiträge: 59 Registriert: Dezember 2012
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2 Flaschen von dem Öl reichen für ca. 1,5 Monate. wenn man 6 Flaschen auf einmal kauft, ist es billiger. Hier mal der Link:
http://www.tricutis-kaufen.de/epages/62581850.sf/de_DE/?ObjectPath=/Shops/62581850/Products/9029-57-3omega
Beim Öl sind es nicht wirklich 1,5Monate, denn pro Flasche erhälst Du 25 Esslöffel...
Da Du von den Kapseln auch 2 am Tag nehmen solltest, reicht eine Dose auch für ca. 1,5 Monate.
2x das Öl (12,50€x2 + 6,90€ Versand)= 31,90€
1x die Kapseln (27,50€ + 4,50€ Versand)= 32,-€
Ist also gleich aber bei jedem der beiden Produkte gibt es ja auch Mengenrabatte...
Gruß
Hairby
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Aw: TOCO-8 - Study claims 42% hair growth in 5 months [Beitrag #255546 ist eine Antwort auf Beitrag #255502] :: Di., 29 Januar 2013 15:15 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/fud/theme/sensitiv4_2024/images/up.png)
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pilos
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Blackster schrieb am Tue, 29 January 2013 01:15
Wie würde das denn preislich mit 2 EL am Tag hinkommen.
das bezieht sich auf eine verdünnte zubereitung
Ist das Öl billiger als die Kapseln ?[/quote]
http://www.alopezie.de/fud/index.php/m/244251/#msg_244251
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Aw: TOCO-8 - Study claims 42% hair growth in 5 months [Beitrag #256014 ist eine Antwort auf Beitrag #256013] :: Mo., 04 Februar 2013 14:53 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/fud/theme/sensitiv4_2024/images/up.png)
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pilos
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.... schrieb am Mon, 04 February 2013 15:52Wo sollte man die toco-topisch Mischung am besten aufbewahren?
Also wäre es ratsamer es im Kühlschrank aufzubewahren oder ist es egal, weils ein Öl ist und die Temperaturen da keinen großen Einfluss drauf haben?
temperatur egal..hauptsache dunkel
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Aw: TOCO-8 - Study claims 42% hair growth in 5 months [Beitrag #257138 ist eine Antwort auf Beitrag #257136] :: Di., 19 Februar 2013 14:23 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/fud/theme/sensitiv4_2024/images/up.png)
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pilos
Beiträge: 26583 Registriert: November 2005 Ort: Ausland
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One1 schrieb am Tue, 19 February 2013 15:12Hallo!
Im Traubenkernöl ist auch viel Tocotrienole enthalten, macht das Sinn einen kaltgepressten Traubenkernöl zu kaufen und täglich ein bis zwei Esslöffel einzunehmen?
nein
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Aw: TOCO-8 - Study claims 42% hair growth in 5 months [Beitrag #257139 ist eine Antwort auf Beitrag #257131] :: Di., 19 Februar 2013 14:25 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/fud/theme/sensitiv4_2024/images/up.png)
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pilos
Beiträge: 26583 Registriert: November 2005 Ort: Ausland
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.... schrieb am Tue, 19 February 2013 13:53Mal ne Frage: Ich wende zur Zeit toco topisch an (nach Pilos Mischung)..
Dabei bleiben natürlich trotzdem immer ölige Rückstände.
Allerdings hab ich hier im Forum mal gelesen, dass bei fettiger Kopfhaut DHT eher andockt..
Wäre das nicht dann Kontraproduktiv?
nein, kein problem, ausserdem ist die fettzusammensetzung eine ganz andere...und das mit dem andocken war auch anders gemeint..und zwar als anreicherung im talg wenn man sich ewig die birne nicht wäscht,
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Aw: TOCO-8 - Study claims 42% hair growth in 5 months [Beitrag #257376 ist eine Antwort auf Beitrag #257372] :: So., 24 Februar 2013 14:49 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/fud/theme/sensitiv4_2024/images/up.png)
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pilos
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NKM64 schrieb am Sun, 24 February 2013 15:15Mitte März habe ich die 5 Monate Toco rum, bis jetzt Fehlanzeige. Weder dickeres noch dichteresHaar. Erwarte auch nicht, daß sich da auf die letzten Wochen noch was tut....
woher den auch.
habe ich schon vor monate gesagt...viel marketing dabei
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Aw: TOCO-8 - Study claims 42% hair growth in 5 months [Beitrag #257807 ist eine Antwort auf Beitrag #257803] :: So., 03 März 2013 09:24 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/fud/theme/sensitiv4_2024/images/up.png)
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pilos
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nograde schrieb am Sun, 03 March 2013 01:00NKM64 schrieb am Sun, 24 February 2013 20:03
Abends 1 EL Omega 3 Öl von Tricutis
Und deshalb wirds nicht funktionieren. Die positiven eigenschaften von Vitamin E und tocotrienolen im speziellen wird der verhinderung der lipid oxidation zugeschrieben. Jetzt haust du dir aber ne menge mehrfach ungesättigte fettsäuren rein ![Wink](images/smiley_icons/icon_wink.gif)
Lass mal das Omega 3 weg und versuch den konsum von mehrfach ungesättigten fettsäuren zu vermindern (omega 6 UND Omega 3). die anti-inflammatorische wirkung von omega-3 kannst auch mit einem baby-aspirin pro tag erreichen.
märchen..das ganze ist völlig wurscht das bisschen öl....bezogen auf die mengen die man tagsüber ist....einfach lächerlich.
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Aw: TOCO-8 - Study claims 42% hair growth in 5 months [Beitrag #257829 ist eine Antwort auf Beitrag #257828] :: So., 03 März 2013 15:55 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/fud/theme/sensitiv4_2024/images/up.png)
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pilos
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nograde schrieb am Sun, 03 March 2013 16:43Auf der einen seite werden bereits 2g fischöl ENORME gesundheitsfördernde wirkungen zugeschrieben, auf der anderen seite ist es dann aber wieder komplett wurscht und fällt nicht ins gewicht. Selektive wahrnehmung sag ich da nur ...
das ist etwas ganz anderes, weil es um fettsäuren geht die der körper schwer herstellen kann (rede jetzt von EPA und DHA) und nicht um 08/15 fette die man täglich in massen zur sich nimmt
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Aw: TOCO-8 - Study claims 42% hair growth in 5 months [Beitrag #257841 ist eine Antwort auf Beitrag #235551] :: So., 03 März 2013 19:39 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/fud/theme/sensitiv4_2024/images/up.png)
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Nemesis
Beiträge: 4049 Registriert: Januar 2012
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Omega-3 Fettsäuren in Form von fischölkapseln sind sehr gut, da wuir viel zu viel Omega-6 aufnehmen und so mit dem zusätzlichen Omega 3 wieder auf ein gesünderes Verhältnis kommen. Zudem sind die Säuren EPA und DHA sehr wichtig und gesund, 1g pro Tag nehme ich von EPA und DHA in Form von Fischölkapseln ein, in meinem Fall 6 Stück pro Tag!
-RU 100 mg/day (PG+Ethanol) täglich frisch / 25.10.2014 + Kleinstmenge Seti / seit dem 15.10.2017
-Minox / 01.01.2015
-Microneedling (Dermapen E7D 1,5 mm) / 26.12.2018
___________
abgesetzt:
-Seti 2% (01.12.15 - Sommer 2016)
-Fin oral 0,5 mg ED / 08.11.17 - Oktober 2018
-Ket
-Enzalutamide (Start war 15.10.17)
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Aw: TOCO-8 - Study claims 42% hair growth in 5 months [Beitrag #257842 ist eine Antwort auf Beitrag #257840] :: So., 03 März 2013 19:41 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/fud/theme/sensitiv4_2024/images/up.png)
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pilos
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nograde schrieb am Sun, 03 March 2013 20:27
Wollte hier niemanden verunsichern. Achte einfach darauf die Menge an ungesättigten fettsäuren einzuschränken und auf ein richtiges omega 6/3 verhältnis.
Ich persönlich verzichte auf alle zusätzlichen ungesättigten fettsäuren denn das was mit der normalen ernährung dazu kommt reicht ...
das tust du aber als ob der zusätzliche EL öl aus tricutis, den braten fetter oder magerer macht...
Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""
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Aw: TOCO-8 - Study claims 42% hair growth in 5 months [Beitrag #257845 ist eine Antwort auf Beitrag #257842] :: So., 03 März 2013 20:02 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/fud/theme/sensitiv4_2024/images/up.png)
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nograde
Beiträge: 52 Registriert: November 2012
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pilos schrieb am Sun, 03 March 2013 19:41nograde schrieb am Sun, 03 March 2013 20:27
Wollte hier niemanden verunsichern. Achte einfach darauf die Menge an ungesättigten fettsäuren einzuschränken und auf ein richtiges omega 6/3 verhältnis.
Ich persönlich verzichte auf alle zusätzlichen ungesättigten fettsäuren denn das was mit der normalen ernährung dazu kommt reicht ...
das tust du aber als ob der zusätzliche EL öl aus tricutis, den braten fetter oder magerer macht...
Bin schon wieder ruhig, sorry.
Für die die selber ein bissl weiterforschen wollen, hier als einstiegspunkt:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10965354
Antioxidants and lipid peroxidation status in the blood of patients with alopecia.
Zitat:The aim of this research was to determine levels in blood of vitamin E, beta-carotene, lipid peroxidation as thiobarbituric-acid reactive substances (TBARS) and reduced glutathione (GSH) and activity of glutathione peroxidase (GSH-Px) in patients with alopecia. Studies were carried out on 37 patients with alopecia and 34 healthy age-matched controls. Red blood cell (RBC) and plasma samples from healthy and patient subjects were taken. Beta-cartotene levels (P<0. 001) in plasma and levels of GSH (P>0.05) and the activity of GSH-Px (P<0.05, P<0.01) in both plasma and RBC samples were significantly lower in patients with alopecia than in controls, whereas TBARS levels in plasma (P<0.05) and RBC (P<0.001) samples were significantly higher in patients with alopecia than in controls. However, vitamin E levels in plasma did not differ statistically. Although being far from conclusive, these results provide some evidence for a potential role of increased lipid peroxidation and decreased antioxidants in alopecia.
Und ja, auch das geliebte fischöl oxidiert sehr freudig. So sehr, dass mittlerweile viele anzweifeln, dass es überhaupt möglich ist fischöl so zum konsumenten zu bringen, dass es nicht schon ex vivo sehr stark voroxidiert ist ![Wink](images/smiley_icons/icon_wink.gif)
[Aktualisiert am: So., 03 März 2013 20:02]
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Aw: TOCO-8 - Study claims 42% hair growth in 5 months [Beitrag #257846 ist eine Antwort auf Beitrag #257845] :: So., 03 März 2013 20:05 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/fud/theme/sensitiv4_2024/images/up.png)
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pilos
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nograde schrieb am Sun, 03 March 2013 21:02
Und ja, auch das geliebte fischöl oxidiert sehr freudig. So sehr, dass mittlerweile viele anzweifeln, dass es überhaupt möglich ist fischöl so zum konsumenten zu bringen, dass es nicht schon ex vivo sehr stark voroxidiert ist ![Wink](images/smiley_icons/icon_wink.gif)
es wird immer vit E als antioxidans zugesetzt. bedenken sind überflüssig
Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""
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Aw: TOCO-8 - Study claims 42% hair growth in 5 months [Beitrag #257848 ist eine Antwort auf Beitrag #257846] :: So., 03 März 2013 20:20 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/fud/theme/sensitiv4_2024/images/up.png)
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nograde
Beiträge: 52 Registriert: November 2012
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pilos schrieb am Sun, 03 March 2013 20:05nograde schrieb am Sun, 03 March 2013 21:02
Und ja, auch das geliebte fischöl oxidiert sehr freudig. So sehr, dass mittlerweile viele anzweifeln, dass es überhaupt möglich ist fischöl so zum konsumenten zu bringen, dass es nicht schon ex vivo sehr stark voroxidiert ist ![Wink](images/smiley_icons/icon_wink.gif)
es wird immer vit E als antioxidans zugesetzt. bedenken sind überflüssig
Ob das reicht? Bin mir nicht so sicher. Hier noch etwas aktuelleres (2013)
http://www.lifesciencesite.com/lsj/life1001/030_11559life1001_204_209.pdf
Assessment of Zinc and Copper Contents in the Hair and Serum and Also Superoxide Dismutase, Glutathion
Peroxidase and Malondi Aldehyde in Serum in Androgenetic Alopecia and Alopecia Areata
Zitat:Alopecia areata (AA) is a recurrent nonscarring type of hair loss that can affect any hair-bearing area.
Androgenetic alopecia (AGA) or male pattern hair loss is a very common condition that has a significant
psychosocial impact for patients. There are claims that imbalance of trace elements may trigger the onset of
alopecia. The aim of this research was to assess the level of zinc, copper contents in the hair and level of lipid
peroxidation as super oxide dismutase, Glutathion peroxidase and malon di aldehyde in serum in androgenic and
areata alpecia. The prospective study was conducted in department of Dermatology of Sina Hospital and
Biochemistry department of Tabriz University of medical science. The study population consists of 27 patients with
alopecia areata and 27 patients with androgenetic alopecia. 27 age and sex matched healthy control subjects were
studied. The level of zinc, copper contents in the hair and serum and level of lipid peroxidation as super oxide
dismutase (SOD), Glutathion peroxidase(GPX-Px) and malon di aldehyde (MDA) in serum in androgenetic, areata
alpecia and healthy control subjects were measured in all samples. The collected data were statistically analyzed,
using SPSS. The duration of hair loss varied between 1-240 month among patients with alopecia areata and 6-180
month among patients with androgenetic alopecia. The mean of hair zinc level in AA patients, AGA patients and
controls were 98.33 μg/dl, 105.35 μg/dl and 129.52 μg/dl. The mean level of hair copper level in study and control
groups were, 7.91, 7.25 and 10.34. The mean of serum level of SOD, MDA and GPX-Px in study and control groups
were (1945.25, 1861.57 and 2296.77), (3.64, 3.49 and 1.62) and (129.11, 118.84 and 138.74). Zinc and copper
contents of hair and serum were significantly lower among patients with alopecia areata and androgenetic alopecia
compared to controls (P<0.05). The serum level of SOD, GPX-Px were significantly lower and level of MDA were
higher among patients with alopecia areata and androgenetic alopecia compared to controls (P<0.05). These results
suggest that low levels of zinc and copper of hair and serum and lipid peroxidation and alterations in the oxidantantioxidant
enzymatic system (SOD, GPX-Px) with high level of MDA at serum may play a role in the pathogenesis
of AA and AGA.
MDA als Indikator für Lipid Peroxidation. Man achte auf die Werte: 3.64 vs. 1.62
Ich sag nur, seid vorsichtig mit der Menge an mehrfach ungesättigten Fettsäuren Leute ...
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Aw: TOCO-8 - Study claims 42% hair growth in 5 months [Beitrag #257850 ist eine Antwort auf Beitrag #235551] :: So., 03 März 2013 20:55 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/fud/theme/sensitiv4_2024/images/up.png)
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Nemesis
Beiträge: 4049 Registriert: Januar 2012
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Wie, soll ich jetzt nichtmehr meien 6 Fischölkapseln nehmen? Die sind an sich ja schon überdosiert, man soll ja nur 2 nehmen. Jetzt bin ich verwirrt...
-RU 100 mg/day (PG+Ethanol) täglich frisch / 25.10.2014 + Kleinstmenge Seti / seit dem 15.10.2017
-Minox / 01.01.2015
-Microneedling (Dermapen E7D 1,5 mm) / 26.12.2018
___________
abgesetzt:
-Seti 2% (01.12.15 - Sommer 2016)
-Fin oral 0,5 mg ED / 08.11.17 - Oktober 2018
-Ket
-Enzalutamide (Start war 15.10.17)
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Aw: TOCO-8 - Study claims 42% hair growth in 5 months [Beitrag #257851 ist eine Antwort auf Beitrag #257848] :: So., 03 März 2013 21:03 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/fud/theme/sensitiv4_2024/images/up.png)
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alles völlig irelevant....
Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""
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Aw: TOCO-8 - Study claims 42% hair growth in 5 months [Beitrag #257852 ist eine Antwort auf Beitrag #257850] :: So., 03 März 2013 21:12 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/fud/theme/sensitiv4_2024/images/up.png)
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nograde
Beiträge: 52 Registriert: November 2012
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Nemesis schrieb am Sun, 03 March 2013 20:55Wie, soll ich jetzt nichtmehr meien 6 Fischölkapseln nehmen? Die sind an sich ja schon überdosiert, man soll ja nur 2 nehmen. Jetzt bin ich verwirrt...
In diesem Zusammenhang ist auch meine Beobachtung interessant, dass viele Leute in meinem Umfeld, die dem Low-Carb Trend verfallen sind innerhalb weniger Monate massig Haare verloren haben. Mich eingechlossen Vor dem Hintergrund obiger Studie wundert das nicht, da man mehr oder weniger zum "fettverbrenner" wird und damit jahrelang von den tollen gesunden Planzen- und Fischölen angehäufte PUFAs im Gewebe mobilisiert, d.h. leider auch oxidiert. Ganz abgesehen vom Stress den eine radikale Diätumstellung mit sich bringt.
Das mag eventuell auch den anekdotenhaften Arbeitskollegen erklären, der sich zwar extrem "ungesund" ernährt ( Milch, Butter, Schmalz, Zucker, Süssigkeiten in Massen) aber halt immer noch alle Haare auf der Platte hat
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Aw: TOCO-8 - Study claims 42% hair growth in 5 months [Beitrag #257876 ist eine Antwort auf Beitrag #257873] :: Mo., 04 März 2013 10:29 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/fud/theme/sensitiv4_2024/images/up.png)
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nograde
Beiträge: 52 Registriert: November 2012
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ynneb schrieb am Mon, 04 March 2013 09:50Was soll das heissen?
Den Omega 3 + 6 Konsum einstellen oder wie?
Wie würde man gegen so einen hohe Lipid Peroxidation wert vorgehen?
Also auch auf die Gefahr hin, dass ich hier wieder schief angesehen werde:
* (Drastische) Reduktion der mehrfach ungesättigten Fettsäuren (keine Pflanzenöle, Margarine, Nüsse, Fischöl, etc. )
* Trans-Fettsäuren meiden wie der Teufel das Weihwasser
* Erhöhung SFAs und MUFAs (Kokosnußöl!, Olivenöl ist OK, Keine Angst vor Butter, Käse und Milchprodukten)
* Kohlenhydrate rauf! Mind 50% der zugeführten täglichen Energie. Ja kein Low-Carb!
* Vitamin E 400 IU täglich (auf einen hinreichend hohen Gamma-Anteil achten, z.B. http://www.acgrace.com/unique-e-vitamin-e/unique-e-mixed-tocopherols-concentrate-120-softgels/)
* Tocotrienols
Und im Zweifelsfall immer genau das Gegenteil von dem machen was in den Medien als "gesunde" Ernährung angepriesen wird, haha
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