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Sport nach HT [Beitrag #109990] :: So, 20.12.15 23:42 Zum vorherigen Beitrag gehen
Hey Leute,

ich habe im Forum nichts dergleichen gefunden, aber wie sieht es denn aus mit Sport nach einer HT? Wie lange
sollte man auf Sport verzichten? Also z.B. joggen, thaiboxen oder draussen mit squats, sit ups, liegestützen, klimmzügen usw.
zu trainieren?

peaCe


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