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ron1

Krafttraining nach FUT [Beitrag #70288] :: PM, 24.19.2012 19:19

ron1
Beiträge: 14
Registriert: Juni 2009

Junior Member

hallo leute!

ab wann kann ich nach FUT meinen Körper wieder voll ausbelasten?

ich meine jetzt nicht bodybuilding, sondern ganzkörpertraining mit eigenem gewicht. vor allem an der klimmzugstange, klettern, liegestütz, sprünge,...

ich betreibe das wirklich in sehr anstrengender und umfangreicher art und weise und würde nun gerne wissen, wann ich wieder anfangen kann, mich an die stange zu hängen!

ich bedanke mich für die -hoffentlich zahlreichen- infos bereits im voraus!

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