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gigantea

Krafttraining [Beitrag #48888] :: AM, 16.38.2010 09:38

gigantea
Beiträge: 22
Registriert: Oktober 2009
Ort: Österreich

Junior Member

Hallo an alle Forumsteilnehmer!
Ich weiß, dass dieses Thema schon einige Male aufgegriffen wurde, hätte aber dennoch einige Fragen an unsere Kraftsportler.
Also ich bin jetzt 4 Monate postop und würde jetzt gerne wieder mit dem Krafttraining beginnen, jedoch habe ich Angst, dass sich meine eigentlich dünne Narbe stretchen könnte. Wie sind eure Erfahrungen bzw. wann habt ihr begonnen zu trainieren?
Auf welche konkreten Übungen verzichtet ihr gänzlich? Ist ein leichtes Brusttraining möglich bzw. wie steht ihr zu Bizeps und Schulterübungen bei welchen ja ebenfalls die Nacken bzw. Rückenmuskulatur indirekt beteiligt ist? Gibts Teilnehmer die aufgrund eines verfrühten Trainingsbeginns bwz. falscher ÜBungen eine Verschlechterung ihrer Narbe beobachten konnten?
Ich frage deswegen so umfangreich, da es zu diesem Thema eben total unterschiedliche Meinungen gibt und ich deshalb jetzt insbesondere die Sportler/Kraftsportler ansprechen möchte, die diesbezüglich auch Erfahrungswerte vorbringen können.
Vielen Dank jetzt schon für eure Beiträge.

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		Re: Krafttraining Von: bjoern am Di., 16 Februar 2010 12:06
		Re: Krafttraining Von: gigantea am Fr., 19 Februar 2010 17:24
		Re: Krafttraining Von: Blue-Think am Fr., 19 Februar 2010 18:44
		Aw: Re: Krafttraining Von: delle1982 am Mi., 28 April 2010 14:25

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