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Sammy123

Sport nach HT [Beitrag #85777] :: AM, 12.43.2013 07:43

Sammy123
Beiträge: 328
Registriert: April 2013

Senior Member

Hey, wie lange muss ich auf sport, spziell wintersport nach ner HT verzichten?

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Lipohair

Aw: Sport nach HT [Beitrag #85783 ist eine Antwort auf Beitrag #85777] :: PM, 12.18.2013 13:18

Lipohair
Beiträge: 404
Registriert: Januar 2011

Senior Member

Auch hey,

ca. 2-3 Wochen nach Heitmann.Starkes Schwitzen ist vorübergehend zu vermeiden. Hab mich daran gehalten und keine Probleme bekommen.

Außnahme bei FUT: das dauert mind. ein paar Monate ehe die Narbe verheilt ist.

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MMchen

Aw: Sport nach HT [Beitrag #85791 ist eine Antwort auf Beitrag #85783] :: PM, 12.42.2013 15:42

MMchen
Beiträge: 162
Registriert: Dezember 2012

Senior Member

Da streiten sich die Gelehrten...

Manche sagen 2-3 Wochen und wieder andere sagen leichtes joggen geht klar.

Am besten denke ich sind 2 Wochen Pause. Das tut deinem Körper mal ganz gut und du kannst keinen Fehler machen Wink

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Sammy123

Aw: Sport nach HT [Beitrag #85799 ist eine Antwort auf Beitrag #85777] :: AM, 13.22.2013 07:22

Sammy123
Beiträge: 328
Registriert: April 2013

Senior Member

alles klar, danke!

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