|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Aw: Ab wann wieder Krafttraining? [Beitrag #69728 ist eine Antwort auf Beitrag #69553] :: PM, 10.11.2012 12:11  
|
Tsquared.
Beiträge: 106 Registriert: Juli 2011
|
Hab 3 Wochen gar nichts gemacht, damit die Wundheilung nicht gestört wurde. Zwischen Woche 4-6 leichtes Ausdauertrainig und ab Woche 7 wieder Krafttraining. Bei mir alles problemlos!
Krafttraining ist halt ziemlich intesiv was die Blutzirkulation angeht, vorallem wenn du Maximalkraft trainierst. Wenn du z. B. Bankdrücken (am besten noch Schrägbank) machst schießt ja das ganze Blut in deinen Kopf und ich kann mir nicht vorstellen, dass das gut ist.
07/11 - 12/11 = tgl. 1,25 mg Fin
01/12 - 03/12 = tgl. 0,35 mg Fin
seit 04/12 = tgl. 0,18 mg Fin
2-3 mal pro Woche Ket-Shampoo + tgl. 5 mg L-Arginin
|
|
Den Beitrag einem Moderator melden
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Aw: Ab wann wieder Krafttraining? [Beitrag #69775 ist eine Antwort auf Beitrag #69773] :: AM, 12.57.2012 00:57
|
|
|
Brosec schrieb am Sun, 12 February 2012 00:51Mir wurde vom arzt auch 4 wochen gesagt, ausdauertraining wo man nicht schwitzt allerdings schon nach 2 wochen werde also in ca 1 woche wieder anfangen mit Krafttraining dann sind fast 7 wochen vorbei um auf nummer sicher zu gehn...
A) Hast Du die Aussage von Deinem Arzt und B) legst Du selbst noch ein paar Wochen drauf und nach 7 Wochen sehe ich da auch kein Problem mehr...Bei Strip wäre es wiederum anders....
Gruß
HT bei Hattingerhair am 29/30.10.2008
|
|
Den Beitrag einem Moderator melden
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Aw: Ab wann wieder Krafttraining? [Beitrag #69873 ist eine Antwort auf Beitrag #69833] :: AM, 14.48.2012 00:48
|
Brosec
Beiträge: 414 Registriert: Juni 2008
|
Hi also, Krafttraining schwitzt man natürlich, ich dachte eher, dass man da noch länger warten sollte weil beim Bankdrücken zb Blut im Kopf gestaut wird. Ich werde wohl erstmal nur Schrägbankdrücken machen.... Am wochende ist ein Fussballspiel mit Kumpels meint ihr ich kann mitspielen? Vor Kopfbällen hätte ich schon noch angst, oder wenn man zufällig aus pech nen ball an den Kopf geschossen bekommt? Könnte das die Grafts noch schädigen, nach fast 6 wochen?
NW 3-4
1,25mg Fin/ 1ml Minox/ 2200 grafts Fue
Aktuell Leicht diffuser NW 1-2
http://alopezie.de/foren/transplant/index.php/t/5228/
|
|
Den Beitrag einem Moderator melden
|
|
|
|
|
Aw: Ab wann wieder Krafttraining? [Beitrag #69891 ist eine Antwort auf Beitrag #69873] :: PM, 14.13.2012 14:13
|
banjo
Beiträge: 176 Registriert: Mai 2009
|
Brosec schrieb am Tue, 14 February 2012 00:48Hi also, Krafttraining schwitzt man natürlich, ich dachte eher, dass man da noch länger warten sollte weil beim Bankdrücken zb Blut im Kopf gestaut wird. Ich werde wohl erstmal nur Schrägbankdrücken machen.... Am wochende ist ein Fussballspiel mit Kumpels meint ihr ich kann mitspielen? Vor Kopfbällen hätte ich schon noch angst, oder wenn man zufällig aus pech nen ball an den Kopf geschossen bekommt? Könnte das die Grafts noch schädigen, nach fast 6 wochen?
Warscheinlich nicht, aber ich würds trotzdem auslassen. Kann dich ja wer mit dem Kopf/Ellbogen etc. erwischen, daraus resultiert platzwunde usw... chance ist zwar gering würd da aber auf nummer sicher gehen
|
|
Den Beitrag einem Moderator melden
|
|
|
|
|
|
|
Aw: Ab wann wieder Krafttraining? [Beitrag #70468 ist eine Antwort auf Beitrag #69607] :: PM, 28.57.2012 12:57
|
Pame
Beiträge: 423 Registriert: März 2011
|
Hab gestern mal Sport gemacht und ordentlich geschwitzt, hatte schon leicht Panik am Anfang, aber ich bin ja jetzt 2 Monate und 3 Wochen Post-OP da sollte es keinerlei Bedenken mehr geben;).
[Aktualisiert am: Di., 28 Februar 2012 12:58]
- Propecia seit 7-9 Jahren. Seit kurzem nur jeden 3. Tag 1mg & 6 on 2 off
- Seit 14.01.2012 L-Arginin 5g pro Tag
- Dr. Keser 1300 Grafts 07.12.11
|
|
Den Beitrag einem Moderator melden
|
|
|
|
|
|
Startseite
Suche
Hilfe
Mitglieder
Registrieren
Anmelden
muss noch 2 wochen warten
