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bjoern

Ab wann wieder Spinning / Intensives Radfahren??? [Beitrag #47972] :: PM, 25.32.2010 13:32

bjoern
Beiträge: 140
Registriert: Juli 2008
Ort: Bayern

Senior Member

Ich habe den Kenntnisstand, dass ich nach 1 Woche wieder Radfahren kann und nach ca. 3 bis 4 Wochen wieder anfangen kann, mit leichtem Lauftraining.
Da ich viele Radrennen im Sommer fahre, möchte ich nun gerne wieder langsam mein Training beginnen.
Ab wann ist somit Spinning wieder möglich???
Danke für eure Hilfe!

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nightwalker

Re: Ab wann wieder Spinning / Intensives Radfahren??? [Beitrag #47973 ist eine Antwort auf Beitrag #47972] :: PM, 25.29.2010 14:29

nightwalker
Beiträge: 684
Registriert: November 2009

Senior Member

Hättest nur müssen auf das erste/nächste Topic klicken:
http://alopezie.de/foren/transplant/index.php/t/3078/

... gilt alles nämlich dasselbe.

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pluggy

Re: Ab wann wieder Spinning / Intensives Radfahren??? [Beitrag #47976 ist eine Antwort auf Beitrag #47972] :: PM, 25.23.2010 15:23

pluggy
Beiträge: 26
Registriert: Oktober 2008

Junior Member

Ist mir nicht klar, warum du bereits nach 1 W bereits wieder Radfahren, aber erst nach 3 Wochen wieder laufen darfst?

Bin zwar kein Radfahrer, jedoch erscheinen mir die Spannungen, die beim Rad(-renn)fahren auf den Nacken wirken, weitaus höher als beim Laufen. Vor allem wenn du dich beim Sprint aus dem Sattel hebst und evtl. noch nach hinten oder unten guckst.

[Aktualisiert am: Mo., 25 Januar 2010 15:25]

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Werder.Christian

Re: Ab wann wieder Spinning / Intensives Radfahren??? [Beitrag #48300 ist eine Antwort auf Beitrag #47972] :: AM, 2.51.2010 08:51

Werder.Christian
Beiträge: 70
Registriert: Dezember 2009

Member

bjoern schrieb am Mon, 25 January 2010 13:32

Spinning- Mit normales Radfahren hat das ja nichts mehr zu tun.
Gute Frage, da es meiner Ansicht nach ja sehr Anstrengend ist, würde ich min. 4 Wochen davon Abstand von halten.

Von Minox, über Proscar, bis zur HT mit 3600 Grafts (FUT), bin ich immer noch auf der Suche...

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Blue-Think

Re: Ab wann wieder Spinning / Intensives Radfahren??? [Beitrag #48304 ist eine Antwort auf Beitrag #48300] :: AM, 2.54.2010 10:54

Blue-Think
Beiträge: 2933
Registriert: Januar 2008

Senior Member

Ich finde schon, dass intensives Radfahren sowie auch schwimmen zu Spannung führen kann....Wenn man sich eine gute Narbe wünscht - die Veranlangungssache lasse ich jetzt mal ausser vor - dann sollte man diese Aktivitäten mal ein paar Monate ruhen lassen...Auch wenn der eine oder andere nicht ohne Sport kann, sollte man dennoch mal in den sauren Apfel beißen können...Da geht noch nicht die Welt unter... Wink

HT bei Hattingerhair am 29/30.10.2008

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