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chris2401

Ab wann wieder Sport ? [Beitrag #21915] :: PM, 18.32.2008 23:32

chris2401
Beiträge: 63
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Member

Hallo zusammen,

ich bin am Sonntag zwei Wochen Post-Op und wollt mal fragen wie das so mit Radfahren aussieht. In meinen Anweisungen steht so 2-3 Wochen kein Sport nach der Op. Wollte aber mal nach euren eigenen Erfahrungen fragen. Bei mir wären das so insgesamt 30km am Tag.
Und wie sieht es mit Duschen und Haarewaschen aus. Kann ich wieder nach zweichen Wochen normel waschen ? Es steht ja auch so in den Anweisungen aber mann ist halt immernoch ein wenig vorsichtig.
Danke schonmal für eure Antworten.

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NW5a

Re: Ab wann wieder Sport ? [Beitrag #21916 ist eine Antwort auf Beitrag #21915] :: AM, 19.6.2008 00:06

NW5a
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Nach 2 Wochen darfst du wieder normal duschen. Hast du denn noch Krusten ?

Mit Sport würde ich noch warten. Gerade Rad fahren, wenns kein Holland Rad ist ! Man sitzt die ganze Zeit in Beugung und das macht Spannung, gerade Hals -> Narbe !

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chris2401

Re: Ab wann wieder Sport ? [Beitrag #21919 ist eine Antwort auf Beitrag #21916] :: AM, 19.49.2008 00:49

chris2401
Beiträge: 63
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NW5a schrieb am Sam, 19 Juli 2008 00:06

Ja, ich hab noch Krusten. Also ich muss sagen, das ich überhaupt keine Spannung mehr merke. Wann meinst Du denn kann ich wieder mit Sport anfangen ?

Ist es normal, das schon einige Haare ausgefallen sind ?

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NW5a

Re: Ab wann wieder Sport ? [Beitrag #21928 ist eine Antwort auf Beitrag #21919] :: AM, 19.56.2008 11:56

NW5a
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Nach 6-8 Wochen und dann nur leicht Ausdauersport, noch kein Krafttraining.

Vollkommen normal, daß die Haare langsam ausfallen. Die ersten 5-7 Tagen sehen super aus, das kommt aber erst in 6-7 Monaten wieder und mit 14 Monaten hat man dann sein Ergebnis.

Gruß

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chris2401

Re: Ab wann wieder Sport ? [Beitrag #21940 ist eine Antwort auf Beitrag #21915] :: PM, 19.1.2008 13:01

chris2401
Beiträge: 63
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und ich kann trotz der Krusten wieder ganz normal duschen ?

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NW5a

Re: Ab wann wieder Sport ? [Beitrag #21941 ist eine Antwort auf Beitrag #21940] :: PM, 19.7.2008 13:07

NW5a
Beiträge: 5751
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Nur so gehen die auch ab ! Ruf doch einfach bei Heitmann an und frag ihn. Ich war damals 10 Tage post op bei ihm und er hat nochmal die Haare gewaschen, mit einer Intensität, die 10x höher war, wie ich es bis dato selbst gemacht hatte.

Nach 14 Tagen sitzen die fest und man darf duschen.

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