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Rdd2002

Sport nach HT? [Beitrag #136310] :: PM, 29.57.2018 16:57

Rdd2002
Beiträge: 21
Registriert: Oktober 2009

Junior Member

Hi, ich bin Freitag drei Wochen Post-OP (FUE). Wann kann ich endlich wieder mit joggen beginnen? Fehlt mir so dermaßen?
BG RDD

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Hairless29

Aw: Sport nach HT? [Beitrag #136317 ist eine Antwort auf Beitrag #136310] :: PM, 29.12.2018 20:12

Hairless29
Beiträge: 106
Registriert: April 2018

Senior Member

glaube joggen ist nach 3 wochen ok. Nur kein krafttraining oder ähnliches Very Happy

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Bernd

Aw: Sport nach HT? [Beitrag #136319 ist eine Antwort auf Beitrag #136310] :: PM, 29.20.2018 20:20

Bernd
Beiträge: 112
Registriert: September 2008

Senior Member

Bei FUE bist du ziemlich frei verglichen mit dem Zustand nach FUT. Nach 3 Wochen sollte Joggen kein Problem sein. Kraftsport kannst du auch allmählich wieder beginnen ohne zu übertreiben. Bei FUT gehen diese Dinge nicht, weil die Narbenheilung dadurch negativ beeinflusst wird.

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Rdd2002

Aw: Sport nach HT? [Beitrag #136342 ist eine Antwort auf Beitrag #136310] :: PM, 30.0.2018 19:00

Rdd2002
Beiträge: 21
Registriert: Oktober 2009

Junior Member

Das hört sich gut an. Danke!

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Kyniker

Aw: Sport nach HT? [Beitrag #136347 ist eine Antwort auf Beitrag #136310] :: AM, 31.45.2018 08:45

Kyniker
Beiträge: 209
Registriert: Januar 2018

Senior Member

Bei mir in den Post OP Anweisungen stand sogar nach 2 Wochen. Wartete allerdings auch 3 Wochen und habe dann mit leichten Kraftübungen an den Maschinen angefangen, allerdings auf solche Sachen wie Bankdrücken etc. verzichtet.

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Trevor Philips

Aw: Sport nach HT? [Beitrag #136387 ist eine Antwort auf Beitrag #136347] :: PM, 1.2.2018 21:02

Trevor Philips
Beiträge: 184
Registriert: Dezember 2017

Senior Member

Nach meiner HT hieß es seitens des Arztes: Die ersten 7 Tage keine schweren körperlichen Aktivitäten, auch kein Sex und wenn es sein muss, soll die Partnerin halt ein wenig aktiver sein. Nach 14 Tagen kann man leichtes Lauftraining machen. Und nach spätestens 4 Wochen kannste wieder das Eisen hart im Studio stämmen.

Mein Erfahrungsbericht Azar - 1.250 FUE

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