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maurizio

eiseneinnahme, hey auf was muss ich denn da noch alles achten [Beitrag #27763] :: Mo., 16 Mai 2011 16:35

maurizio
Beiträge: 493
Registriert: Juni 2010
Ort: bayern

Senior Member

okay, jetzt bin ich also unter die nem's schlucker gegangen.
so und jetzt muss ich mich also noch im täglichen leben mit so
dingen wie: wann zum teufel kann ich eigentlich dieses blöde eisen
nehmen auseinander setzen.

1. ganz in der Früh (aber auf nüchternen magen, kein kaffee, kein essen... 2 stunden lang nüchtern bleiben)
HEY! ohne meinen kaffee finde ich nicht mal die eisendinger, also das geht gar nicht.

2. kaffee, tee, milch und etl.lebensmittel....setzen die aufnahme herab
HEY! ich trinke den ganzen tag kaffee, oder knabber an diesem oder jenem. da muss ich mich ganz schön zurücknehmen.

Dann dachte ich, hä, dann nehme ich es einfach abends vor dem zubett gehen...ABER.... da ich magnesium und kalzium nehmen muss,
und diese auch nicht zusammengenommen werden dürfen, soll ich das
kalzium morgens und das magnesium abends einnehmen, tja aber
das eisen darf ich ja auch nicht mit kalzium oder magnesium zusammen nehmen.......!!!

also bleibt mir nur eines: ich muss mir 2 stunden aussuchen am
tag, wo ich nur wasser trinke und sonst nichts esse...menno.

wie macht ihr das? was denkt ihr, wenn ich das magnesium um 20:00 uhr nehme und um 22.00 uhr das eisen, wäre das okay???

nici

Haarausf. seit 06.09, 5 mon. neoeunomin, 4 mon. valette, jetzt pillenfrei !
Hinter mir: Amalgamentf. und Ausleitung mit DPMS.
ab 16.05.2011: B-Vitamine,Kalium,Vitamin D3,
Magnesium,Calcium,Natriumselenit, 1 x p.W.
B Vit. gespritzt. Siliciumgel (04.11)

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		eiseneinnahme, hey auf was muss ich denn da noch alles achten Von: maurizio am Mo., 16 Mai 2011 16:35
		Aw: eiseneinnahme, hey auf was muss ich denn da noch alles achten Von: Ponyfranse am Mo., 16 Mai 2011 16:47
		Aw: eiseneinnahme, hey auf was muss ich denn da noch alles achten Von: maurizio am Mo., 16 Mai 2011 16:50
		Aw: eiseneinnahme, hey auf was muss ich denn da noch alles achten Von: Ponyfranse am Mo., 16 Mai 2011 16:53
		Aw: eiseneinnahme, hey auf was muss ich denn da noch alles achten Von: camelia am Do., 19 Mai 2011 23:47
		Aw: eiseneinnahme, hey auf was muss ich denn da noch alles achten Von: identity01 am Mo., 16 Mai 2011 16:54
		Aw: eiseneinnahme, hey auf was muss ich denn da noch alles achten Von: maurizio am Mo., 16 Mai 2011 16:55
		Aw: eiseneinnahme, hey auf was muss ich denn da noch alles achten Von: pina am Do., 19 Mai 2011 16:31
		Aw: eiseneinnahme, hey auf was muss ich denn da noch alles achten Von: Cora am Do., 19 Mai 2011 17:44
		Aw: eiseneinnahme, hey auf was muss ich denn da noch alles achten Von: pina am Fr., 20 Mai 2011 11:50
		Aw: eiseneinnahme, hey auf was muss ich denn da noch alles achten Von: identity01 am Mo., 16 Mai 2011 16:59
		Aw: eiseneinnahme, hey auf was muss ich denn da noch alles achten Von: maurizio am Mo., 16 Mai 2011 17:02
		Aw: eiseneinnahme, hey auf was muss ich denn da noch alles achten Von: identity01 am Mo., 16 Mai 2011 17:05
		Aw: eiseneinnahme, hey auf was muss ich denn da noch alles achten Von: maurizio am Mo., 16 Mai 2011 17:08
		Aw: eiseneinnahme, hey auf was muss ich denn da noch alles achten Von: identity01 am Mo., 16 Mai 2011 17:12
		Aw: eiseneinnahme, hey auf was muss ich denn da noch alles achten Von: Mimi17 am Mo., 16 Mai 2011 19:22
		Aw: eiseneinnahme, hey auf was muss ich denn da noch alles achten Von: maurizio am Mo., 16 Mai 2011 20:13
		Aw: eiseneinnahme, hey auf was muss ich denn da noch alles achten Von: nat2307 am Mo., 16 Mai 2011 20:50
		Aw: eiseneinnahme, hey auf was muss ich denn da noch alles achten Von: Mimi17 am Mo., 16 Mai 2011 22:07
		Aw: eiseneinnahme, hey auf was muss ich denn da noch alles achten Von: camelia am Fr., 20 Mai 2011 22:51
		Aw: eiseneinnahme, hey auf was muss ich denn da noch alles achten Von: Mimi17 am Sa., 21 Mai 2011 08:13
		Aw: eiseneinnahme, hey auf was muss ich denn da noch alles achten Von: camelia am So., 22 Mai 2011 18:19
		Aw: eiseneinnahme, hey auf was muss ich denn da noch alles achten Von: Minu am Mo., 16 Mai 2011 22:19
		Aw: eiseneinnahme, hey auf was muss ich denn da noch alles achten Von: Mimi17 am Mo., 16 Mai 2011 22:47
		Aw: eiseneinnahme, hey auf was muss ich denn da noch alles achten Von: maurizio am Do., 19 Mai 2011 08:05
		Aw: eiseneinnahme, hey auf was muss ich denn da noch alles achten Von: Mimi17 am Do., 19 Mai 2011 08:58
		Aw: eiseneinnahme, hey auf was muss ich denn da noch alles achten Von: maurizio am Do., 19 Mai 2011 09:48
		Aw: eiseneinnahme, hey auf was muss ich denn da noch alles achten Von: nilufar am Mo., 16 Mai 2011 22:36
		Aw: eiseneinnahme, hey auf was muss ich denn da noch alles achten Von: Minu am Di., 17 Mai 2011 18:28
		Aw: eiseneinnahme, hey auf was muss ich denn da noch alles achten Von: camelia am Do., 19 Mai 2011 23:50
		Aw: eiseneinnahme, hey auf was muss ich denn da noch alles achten Von: maurizio am Sa., 21 Mai 2011 08:06
		wann macht es sinn die werte zu kontrollieren? Von: maurizio am Sa., 21 Mai 2011 08:03
		Ich habe so nierenschmerzen Von: maurizio am Fr., 27 Mai 2011 09:23
		Aw: Ich habe so nierenschmerzen Von: Mimi17 am Sa., 28 Mai 2011 09:35
		Aw: Ich habe so nierenschmerzen Von: maurizio am Sa., 28 Mai 2011 12:33

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