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Aw: Voltaren! Schaut mal! [Beitrag #43963 ist eine Antwort auf Beitrag #43962] :: Mon, 27 May 2013 13:27
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Hört sich ja interessant an, aber ich verstehe nicht, wie das funktionieren soll. Hört sich irgendwie unglaublich an...und wir hier haben ja auch lange Haare (sicher die meisten). Wie sollte man da Voltaren hinschmieren, dann noch 3 Mal am Tag und ich verwende ja auch noch Minox. Das fettet ja alles ungemein...hmmm, aber die Verführung es auszuprobieren ist ja auch ziemlich groß...oh man.
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Aw: Voltaren! Schaut mal! [Beitrag #43977 ist eine Antwort auf Beitrag #43963] :: Mon, 27 May 2013 22:03
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Cora
Beiträge: 695 Registriert: June 2010 Ort: Frankfurt
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Das finde ich auch äußerst spannend.
Hab seit Urzeiten (seit Beginn meines Haarausfalls vor 5 Jahren) immer wieder mit Kopfhautschmerzen zu tun, die offensichtlich durch irgendeine Form von Entzündung hervorgerufen werden. Die Kopfhaut ist in den betroffenen Arealen immer sehr warm und gerötet. Vorkommen hauptsächlich am Vorderkopf und den oberen Seitenpartien. UND: Da verstärkt sich dann meistens auch der Ausfall!
Was bisher einigermaßen dagegen hilft: Kieselsäuregel. Aber immer nur kurzfristig. Also wäre Voltaren vielleicht echt mal nen Versuch wert
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Aw: Voltaren! Schaut mal! [Beitrag #43978 ist eine Antwort auf Beitrag #43977] :: Mon, 27 May 2013 22:44
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Binne
Beiträge: 980 Registriert: October 2009
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Ich habe mir jetzt mal versuchsweise ein Diclofenac- Gel besorgt und mit einem Q-Tipp aufgetragen.Schmiert kaum und man sieht es so gut wie nicht.
Bin mal gespannt ob die Kopfhautschmerzen dadurch besser werden.
Kann zur Zeit noch nicht mal einen Zopf gut tragen,weil der Stirnbereich nach einiger Zeit weh tut...
Ich berichte...
Lg!
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Aw: Voltaren! Schaut mal! [Beitrag #43996 ist eine Antwort auf Beitrag #43962] :: Wed, 29 May 2013 21:43
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lala
Beiträge: 811 Registriert: August 2006
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binne, du fuchs! da sieht mans mal wieder...auf allen ebenen am recherchieren
den thread verfolge ich schon seit einer ganzen weile...
aber ich warte mal, was in 2-3 monaten ist.
aber spannend ist es tatsächlich!
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Aw: Voltaren! Schaut mal! [Beitrag #44059 ist eine Antwort auf Beitrag #43962] :: Mon, 03 June 2013 18:36
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Und wie gehts so Binne mit dieser Methode (und die Frage geht auch an alle anderen, die das ausprobieren)...merkst du schon was?Drüben im Männerforum haben die meisten ja schon ziemlich schnell Veränderungen festgestellt.
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Aw: Voltaren! Schaut mal! [Beitrag #44065 ist eine Antwort auf Beitrag #44059] :: Mon, 03 June 2013 21:24
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Binne
Beiträge: 980 Registriert: October 2009
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Ja, bei den Männern melden sich immer mehr, die Erfolg damit haben.. und das so kurzfristig kann man gar nicht glauben....
Ich habe die letzte Woche ausschließlich Diclofenac Gel ( kein Voltaren, sondern ein Gel von Ratiopharm) mir in die GHE geschmiert.
Insgesamt habe ich natürlich noch HA, die Haare fallen mir ja nicht nur an GHE sondern diffus aus... von daher kann ich nicht sagen, ob es in den GHE weniger geworden ist..
Seit heute habe ich mir das Voltaren SPRAY zugelegt; das spraye ich mir nun auf den Oberkopf und dann schauen wir mal..
LG!
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Aw: Voltaren! Schaut mal! [Beitrag #44119 ist eine Antwort auf Beitrag #44065] :: Thu, 06 June 2013 17:57
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wuschel63
Beiträge: 676 Registriert: October 2011
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Hallo Binne,
gibts bei dir schon Neuigkeiten bzgl. Voltaren? Verfolge, dank deiner Verlinkung, nun auch das Männerforum.
Wünsche dir viel Glück und sobald ich Erfolgsmeldungen von irgendeinem Mädel höre, probiere ich mein Glück auch mit Voltaren.
LG Wuschel
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Aw: Voltaren! Schaut mal! [Beitrag #44121 ist eine Antwort auf Beitrag #43962] :: Thu, 06 June 2013 18:17
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Ich hol mir auch Volateren Spray, vllt nächste Woche, wenn ich weiter so viel Positives lese, nur ich benutz ja schin Minox...dann auch das und das mehrmals am Tag, ich stell mir das schon echt anstrengend vor, deswegen schreckt mich das schon sehr zurück. Ich werds mir erstmal überlegen und dann schauen, was mein Gefühl mir sagt.
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Aw: Voltaren! Schaut mal! [Beitrag #44127 ist eine Antwort auf Beitrag #44119] :: Thu, 06 June 2013 18:42
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Binne
Beiträge: 980 Registriert: October 2009
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Hmm.. Haare fallen mir immer noch aus ( vielleicht nen Tick weniger kurze Haare)... benutze das Spray seit 5 Tagen.. vorne , wo ich es am meisten sprühe, fühlen sich die Haare schon fester an, aber das liegt meiner Meinung nach einfach an dem getrocknetem Spray
Kann weiterhin feine dünne Haare aus dem Kopfhaut ziehen, aber die waren ja eh schon abgestorben..
Diesen Turboschnellen Erfolg der Männer, die nach ein paar Tagen einen kompletten STOP haben verstehe ich auch nicht wirklich.. aber es las sich so verlockend, dass ich es natürlich auch gleich ausprobiert habe.
Ich ziehe das mal so 3 Monate durch... ich sprühe morgens und abends, manchmal noch mittags.
LG!
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Aw: Voltaren! Schaut mal! [Beitrag #44128 ist eine Antwort auf Beitrag #44127] :: Thu, 06 June 2013 18:48
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wuschel63
Beiträge: 676 Registriert: October 2011
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Kannst du dich nach dem Aufsprühen aus dem Haus trauen, oder sind die Haare dann fettig, verklebt etc. pp ?
Wünsche dir viel Erfolg und schnellen HA-Stop!
[Aktualisiert am: Thu, 06 June 2013 18:49]
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Aw: Voltaren! Schaut mal! [Beitrag #44130 ist eine Antwort auf Beitrag #43962] :: Thu, 06 June 2013 19:19
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Geht beim Sprühen nicht total viel auf die Haare und weniger auf die Kopfhaut, oder wie machst du das?
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Aw: Voltaren! Schaut mal! [Beitrag #44133 ist eine Antwort auf Beitrag #44130] :: Thu, 06 June 2013 21:46
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Binne
Beiträge: 980 Registriert: October 2009
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Ja, ich sprühe vorne direkt auf den Haaransatz und verteile das dann ganz schnell mit dem Q-Tipp ( das, was in den Haaren hängt, hole ich mit dem Q-Tipp runter).
Und auf den Mittelscheitel sprühe ich direkt drauf und stochere dann auch mit dem Q-Tipp rechts und links in die Haare rein und verteile das...
Mit dem Gel kann man es bestimmt noch etwas sauberer auftragen. Der Grund, warum ich nun das Spray nehme, ist der, dass das Spray mehr Diclo enthält aus das Gel!
LG!
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Aw: Voltaren! Schaut mal! [Beitrag #44169 ist eine Antwort auf Beitrag #43962] :: Tue, 11 June 2013 06:58
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wuschel63
Beiträge: 676 Registriert: October 2011
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@ Binne und Lala und alle, die es sonst still und heimlich anwenden (ich nicht, zumindest noch nicht) ,
wie schauts bei euch aus? Wenn's noch nicht hilft, könnte es vielleicht auch an der Dosierung liegen. Evtl. bedarf es bei Frauen weniger oder mehr, ähnlich wie beim Fin. Irgendwie scheint mir Männer-HA wesentlich leichter zu behandeln sein als bei uns armen Mädels.
LG Wuschel
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Aw: Voltaren! Schaut mal! [Beitrag #44170 ist eine Antwort auf Beitrag #44169] :: Tue, 11 June 2013 07:23
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Binne
Beiträge: 980 Registriert: October 2009
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DAS habe ich mir auch schon gedacht!!!!!
Oder diejenigen,bei denen Fin,Androcur,Voltaren,Minox nicht wirken,haben ursächlich doch etwas an der SD..
Ich sprühe fleißig Voltaren,mir fallen weniger kurze Haare aus,das habe ich festgestellt!!
Allerdings gehen immer noch lange Haare flöten,eventuell liegt das daran,dass ich zeitgleich mit dem Fin Start mein Gynokadin abgesetzt habe und mir deshalb nun davon die Haare fliegen...
Viell würde Voltaren besser wirken,so wie zb bei Männern,die eben keine anderen Sachen an oder absetzen...
Zumindest bleiben mir aktuell meine kurzen vorne erhalten...
Lg!
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Aw: Voltaren! Schaut mal! [Beitrag #44171 ist eine Antwort auf Beitrag #44170] :: Tue, 11 June 2013 12:07
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mike.
Beiträge: 654 Registriert: July 2011
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Binne schrieb am Tue, 11 June 2013 07:23DAS habe ich mir auch schon gedacht!!!!!
Oder diejenigen,bei denen Fin,Androcur,Voltaren,Minox nicht wirken,haben ursächlich doch etwas an der SD..
Ich sprühe fleißig Voltaren,mir fallen weniger kurze Haare aus,das habe ich festgestellt!!
Allerdings gehen immer noch lange Haare flöten,eventuell liegt das daran,dass ich zeitgleich mit dem Fin Start mein Gynokadin abgesetzt habe und mir deshalb nun davon die Haare fliegen...
Viell würde Voltaren besser wirken,so wie zb bei Männern,die eben keine anderen Sachen an oder absetzen...
Zumindest bleiben mir aktuell meine kurzen vorne erhalten...
Lg!
warum hast du abgesetzt?
haufen kram
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Mike's Notizen
"Eine Glatze ist der beste Schutz gegen Haarausfall" - Unbekannt
"Was wir brauchen, sind ein paar verrückte Leute; seht euch an, wohin uns die Normalen gebracht haben." - George Bernard Shaw
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Aw: Voltaren! Schaut mal! [Beitrag #44180 ist eine Antwort auf Beitrag #44170] :: Tue, 11 June 2013 20:32
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lala
Beiträge: 811 Registriert: August 2006
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Binne schrieb am Tue, 11 June 2013 07:23Ich sprühe fleißig Voltaren,mir fallen weniger kurze Haare aus,das habe ich festgestellt!!
Lg!
Binne das ist doch schon mal SUPER!
Bin gespannt wie es weitergeht.
@all
bei mir tut sich leider noch nix; ich werde berichten falls doch
und: ja, definitv haben es die Männer leicher mit ihrer HA-Behandlung, weil ja doch bei 95% das DHT der Übeltäter ist. bei uns glaube ich ist das nur eine Möglichkeit....
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Aw: Voltaren! Schaut mal! [Beitrag #44181 ist eine Antwort auf Beitrag #44180] :: Tue, 11 June 2013 21:29
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Binne
Beiträge: 980 Registriert: October 2009
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@Cora, aktuell habe ich kein Jucken, von daher... die Männer schreiben ja, dass das Jucken weniger wird. Ich habe kein Vergleich.
Kopfhautschmerzen habe ich aber immer noch. Ich hatte mal für ca 3 Tage KEINE Schmerzen, dass war aber als ich 5mg Fin genommen hatte, da fühlte sich die Kopfhaut fast wie taub an, ich konnte ziehen und zerren, ich spürte NICHTS ... leider hielt dieser Zustand nur wenige Tage an... ich reduzierte auch das Fin.. vielleicht sollte ich wieder mal auf 5mg hoch gehen...
@Lala, ja, vorne am Scheitelansatz wachsen mir sehr viele feine Haare ( die ziehen sich die halbe Stirn runter )... schaut lustig aus. Müssten nur noch dicker werden..
LG!
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Aw: Voltaren! Schaut mal! [Beitrag #44183 ist eine Antwort auf Beitrag #44181] :: Tue, 11 June 2013 21:47
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mike.
Beiträge: 654 Registriert: July 2011
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Männer haben auch mehr Testosteron als Frauen
anderes AR Level
die Männer mit den höchsten T Werten (tw über 9 ng-ml) hatten am meisten Erfolg(Fin,minox(einer ca 12 ng-ml)) (PNs ..ich sammel Werte und Erfahrungen drüben)
die mit den niedrigsten (<6ng-ml)..können sich mit E2 pushen oder ER-b stimulieren über Wasser halten (ode rAR blocke ...spiro, cpa)..ich bin so einer (da wirkt fin etc schwach)
haufen kram
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Aw: Voltaren! Schaut mal! [Beitrag #44185 ist eine Antwort auf Beitrag #44184] :: Tue, 11 June 2013 22:00
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mike.
Beiträge: 654 Registriert: July 2011
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Binne schrieb am Tue, 11 June 2013 21:53Mike, ich stehe da auf dem Schlauch.. kann man die Testo Geschichte auch auf Frauen übertragen???
Ich habe (hatte schon immer) ein sehr niedriges Testo / DHEA...
Würde da Fin auch eher kaum wirken? Wie ist deine Einschätzung?
Danke
das würde mich interessieren ... eine Studie gabs....Frauen mit mehr Testo (im weibl rahmen ) hatten besser Haare..hab ich hier irgendwo letztes Jahr gepostet....
probiers..ich sage.... ja, wird minimal helfen
haufen kram
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Aw: Voltaren! Schaut mal! [Beitrag #44187 ist eine Antwort auf Beitrag #44185] :: Tue, 11 June 2013 22:24
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Hallo zusammen,
ich denke, ich werde demnächst auch mal anfangen.
Hatte bisher nur schleichenden HA und seit einigen Wochen meinen ersten ganz starken HAschub.
Ich möchte keine Möglichkeit auslassen den Horror zu stoppen. Neben dem Haarverlust, treibt mich auch das Jucken in den Wahnsinn.
Hier meine Frage: Verdünnt Ihr das Spray?
Und geht beim Sprühen nicht sehr viel in die Haare? Theoretisch könnte man doch wie bei Regaine mit der Pipette Scheitel ziehen, oder?
Danke schon mal für die Infos.
Ich berichte natürlich, wie es läuft.
Alles Liebe
Kringeline
26 Jahre
Pille Bellissima seit 2009
NEMs: Zink, Vit. B12, B6, Eisen, Folsäure
L-Thyroxin 75
seit 2009 Regaine 3%, 2x, seit September 2013 5%, 1x
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Aw: Voltaren! Schaut mal! [Beitrag #44190 ist eine Antwort auf Beitrag #44187] :: Wed, 12 June 2013 09:47
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Binne
Beiträge: 980 Registriert: October 2009
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Ich verdünne noch nicht, ich sprühe einfach in ein Gefäß und nehme die Flüssigkeit dann mit einem Q-Tipp auf... verteile dann, so gut es geht, direkt an der Kopfhaut.
Verdünnen kann man es mit Wodka, da schreckt mich aber der ständige Alkohol auf der Kopfhaut etwas davon ab. Langfristig gesehen ist wohl aber verdünnen besser.
Man verdünnt es zb indem man 25ml Spray zu 75 ml Wodka gibt. Mit einer Pipette a la Regaine kann man es dann verteilen ( wie viel ml sollten es dann sein? Lala, weißt du das noch??)
LG!
[Aktualisiert am: Wed, 12 June 2013 09:48]
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Aw: Voltaren! Schaut mal! [Beitrag #44195 ist eine Antwort auf Beitrag #43962] :: Wed, 12 June 2013 16:29
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fellow
Beiträge: 266 Registriert: October 2012
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Hab das mal aus jux Drauf geschmiert. Hatte den ganzen tag meinen zopf getragen und deshalb sone doofe stelle die ganz pingelig war beim aufmachen. Und nach das hat wirklich schneller aufgehört so empfindlich zu sein.
HA Ende 2010 diffus
verstärkt an Stirn, Seiten, Nacken
FE(tardyferon) sporadisch
Mai 2012 SD-UF festgest.
TSH 4,62 Refb. 0,5-2,5
Zink 20mg sporadisch
Thyrox 56,2
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Aw: Voltaren! Schaut mal! [Beitrag #44197 ist eine Antwort auf Beitrag #43962] :: Wed, 12 June 2013 18:25
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Ich werde verrückt! Das sind ja unglaubliche Nachrichten, die Hoffnung geben.
Ich habe mir heute ein Fläschchen bestellt.
Hast Du keine Angst wegen Nebenwirkungen? Erprobt ist das ja schließlich noch nicht...
Ich frage mich, was da langfristig alles passieren könnte...
Nun jut, aber jetzt überwiegt erstmal die Freude über die guten Nachrichten. Weiter so!
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Aw: Voltaren! Schaut mal! [Beitrag #44199 ist eine Antwort auf Beitrag #43962] :: Wed, 12 June 2013 19:10
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Wow, das hört sich super an Binne. Ich hab mir heute auch Voltaren Gel gekauft, um zu schauen, wie ich darauf reagiere, wenn ich es sehr gut vertrage und das plötzlich mein Wundermittel ist, kann ich das ja noch als Spray kaufen. Aber dieses 3 Mal schmieren...oh je, ich gebe der Sache ungefähr 3 Wochen, um zu schauen obs wirkt, obs schlimmer wird oder ob es sehr fettet und obs aushaltbar ist. Ich hab eben nur an der Front geschmiert, aber die rechte Seite ausgelassen, um nen Vergleich zu haben. Aber ich werde das vllt die nächsten Tage weitere Stellen mit Voltaren behandeln, aber für den Anfang reicht das erstmal. Das riecht irgendwie voll stark....nicht schlimm, aber trotzdem ziemlich stark. Ich hoff das wird nachlassen....
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Aw: Voltaren! Schaut mal! [Beitrag #44201 ist eine Antwort auf Beitrag #44199] :: Wed, 12 June 2013 20:57
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Binne
Beiträge: 980 Registriert: October 2009
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Gerochen hat das Gel bei mir gar nicht. Ich hatte aber auch das Diclofenac Gel von Ratiopharm, selber Inhaltsstoff, nur günstiger
Ja, probiere es einfach mal aus.
Ich schmiere inzwischen nur noch zweimal, morgens und abends. Da ich ja das Spray verschmiere und dieses höher konzentriert ist, müsste auch zweimal täglich langen.
Total süß finde ich einen männlichen User, der schrieb, dass er penibel genau die Abstände einhalte und sich auch mitten in der Vorlesung die Kopfhaut mit dem Gel einreibe ... die anderen würden denken, er "gelt" sich die Haare neu
LG und viel Erfolg!!
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Aw: Voltaren! Schaut mal! [Beitrag #44205 ist eine Antwort auf Beitrag #44201] :: Thu, 13 June 2013 16:25
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susanne27
Beiträge: 271 Registriert: June 2007
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Binne schrieb am Wed, 12 June 2013 20:57
Total süß finde ich einen männlichen User, der schrieb, dass er penibel genau die Abstände einhalte und sich auch mitten in der Vorlesung die Kopfhaut mit dem Gel einreibe ... die anderen würden denken, er "gelt" sich die Haare neu
Das ist ja echt total süß!
33 Jahre, evt. Ursache vom HA: Candida, Histaminintoleranz, Hashimoto...
SD-Werte 01.10.2013 (unter 3/4 grain "Nature-Thyroid")
fT3: 4,0 (2,6 - 5,7) = 45%
fT4: 15,7 (9 - 19) = 67%
TSH: 0,83
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Aw: Voltaren! Schaut mal! [Beitrag #44207 ist eine Antwort auf Beitrag #44185] :: Thu, 13 June 2013 19:05
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lala
Beiträge: 811 Registriert: August 2006
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mike. schrieb am Tue, 11 June 2013 22:00
das würde mich interessieren ... eine Studie gabs....Frauen mit mehr Testo (im weibl rahmen ) hatten besser Haare..hab ich hier irgendwo letztes Jahr gepostet....
eine "echte" studie? findest du deinen post noch?
"mehr testo" die ausage bringt ja so nix - ich brauche zahlen
korrigier mich übrigens: die trueb-studie (Fin bei Frauen) umfasste 5 Teilnehmerinnen?
sorry muss kurz lachen
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Aw: Voltaren! Schaut mal! [Beitrag #44208 ist eine Antwort auf Beitrag #44190] :: Thu, 13 June 2013 19:08
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lala
Beiträge: 811 Registriert: August 2006
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Binne schrieb am Wed, 12 June 2013 09:47
Man verdünnt es zb indem man 25ml Spray zu 75 ml Wodka gibt. Mit einer Pipette a la Regaine kann man es dann verteilen ( wie viel ml sollten es dann sein? Lala, weißt du das noch??)
LG!
mei... 2 x 1-2 ml am tag dürften kein problem sein. ich trags mit ner 1ml-spritze auf. aber nicht mehr, weil es ja doch eine maximalmenge / tag gibt, die man nicht überschreiten sollte
Binne was anderes:
wie lange sind deine haare (also die langen) und wie lang sind demnach deine kurzen (die, die dir jetzt nicht mehr ausfallen)
was ist mit "zwischenlängen"?
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Aw: Voltaren! Schaut mal! [Beitrag #44212 ist eine Antwort auf Beitrag #44208] :: Thu, 13 June 2013 21:24
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Binne
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@Lala, die langen Haare sind ca 27-30 cm und die kurzen Haare um die 1cm...oder noch kürzer...
@Susanne, ja, klasse gell? Ich schaue mittlerweile auch echt jeden Kerl auf der Straße, der sichtbar HA hat, mit ganz anderen Augen an und lächele ihnen auch mal zu... die armen Männer leiden darunter genauso wie wir...
LG!
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Aw: Voltaren! Schaut mal! [Beitrag #44230 ist eine Antwort auf Beitrag #43962] :: Fri, 14 June 2013 12:41
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wuschel63
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Hallo Binne, hallo Lala,
habe mir heute auch das Spray geholt, weiß aber noch nicht wann ich mutig genug bin, dies auch zu testen . Ich will es aber nicht direkt aufsprühen, sondern in ein kleines Gefäß oder auf ein Tellerchen geben und es dann mit dem Finger (natürlich mit Handschuh, damit nicht alles in meine Haut vom Finger eindringt ) auftragen. Wieviele Sprühstöße benötigt man für eine Anwendung?
Übrigens hat Pilos in seinem "Selbstherstellungsthread" geschrieben, dass man zum Verdünnen des Sprays, 65ml Wodka nehmen soll. Weiß jetzt nicht, was richtig ist .
Werde es ohnehin erst mal unverdünnt probieren und hoffen, dass ich nicht allergisch reagiere.
LG Wuschel
[Aktualisiert am: Fri, 14 June 2013 12:44]
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Fin 1 Jahr (2013), 5mg/tgl., reduziert auf 2,5 mg/tgl, dann alle 2-3 Tage
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Aw: Voltaren! Schaut mal! [Beitrag #44235 ist eine Antwort auf Beitrag #43962] :: Fri, 14 June 2013 14:52
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Chima
Beiträge: 63 Registriert: January 2013
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Ich würde das Voltaren gerne erstmal nur im Stirnbereich versuchen. Wie oft muss ich es auftragen? Geht das auch unverdünnt?
Und meine wichtigste Frage: Ich benutze Abends Regaine, kann ich dann Voltaren überhaupt zusätzlich nehmen? Rückstände vom Voltaren würden sich ja dann mit dem Regaine vermischen, oder?
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Aw: Voltaren! Schaut mal! [Beitrag #44239 ist eine Antwort auf Beitrag #43962] :: Fri, 14 June 2013 19:04
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wuschel63
Beiträge: 676 Registriert: October 2011
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So, ich habe ich dann doch direkt getraut. Finde, dass das Zeug ziemlich in den Haaren klebt . Habe es direkt auf die Kopfhaut im Frontbereich u. GHE gesprüht, aber es geht natürlich auch ein großer Teil auf die Haare. Ich denke, ich werde es beim nächsten Mal versuchen in einer Spritze aufzuziehen. Vielleicht läßt es sich so leichter verteilen.
Ach ja, die erste Reaktion hatte ich sofort. Dort wo ich gesprüht habe, wurde die Kopfhaut kurzfristig taub, ging aber extrem schnell wieder weg.
LG
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Aw: Voltaren! Schaut mal! [Beitrag #44240 ist eine Antwort auf Beitrag #43962] :: Fri, 14 June 2013 20:03
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lala
Beiträge: 811 Registriert: August 2006
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das mit dem tauheitsgefühl haben auch einige im männerforum beschrieben
wg verdünnung usw schaut am besten im männerforum da steht alles genau beschrieben
und wg pilos mische...also ich mache das lieber etwas verdünnter und trage dafür eine größere menge auf weil bei mir so viel in den haaren hängenbleibt
Alter: 40, HA in Schüben seit ca. 15 Jahren
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