Erfahrungs- und Austauschthread (Myo) Inositol [Beitrag #51319] :: Mo., 11 Mai 2015 12:47
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Hallöchen!
Blueeyes und ich dachten uns, mal einen Erfahrungsthread zu eröffnen, an dem natürlich auch sonst jede/r teilnehmen kann ![Smile](images/smiley_icons/icon_smile.gif)
Ich mache mal den Anfang, Blueeyes kommt sicher auch noch dazu ![Smile](images/smiley_icons/icon_smile.gif)
Tag 1: Bin mir leider nicht sicher, ob es das richtige Inositol ist, steht leider nichts dabei, aber gut, in den Kommentaren auf der Seite steht, dass es wohl das richtige ist, man darf also hoffen.
Meinen aktuellen Haarstatus findet ihr in meinem Pille absetzen Tagebuch; hat sich seit März nicht viel getan..... in 2 Wochen mach ich sowieso neue Bilder.
Zum Inositol: Schmeckt süßlich... mehr kann ich noch nicht sagen.
Ich erhoffe mir: Weniger Haarausfall, natürlich, und endlich mal abzunehmen... bzw. die mehr Kilos durchs Absetzen der Pille wieder runter zubekommen....
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Aw: Erfahrungs- und Austauschthread (Myo) Inositol [Beitrag #51320 ist eine Antwort auf Beitrag #51319] :: Mo., 11 Mai 2015 18:51 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/foren/frauen/theme/alo1/images/up.png)
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So, dann möchte ich mich mal einreihen.
Ich nehme das Gleiche Produkt wie Pfannkuchen.
Samstag, am 09.05.15 habe ich damit angefangen. Gleich mit durchschlagendem Erfolg Ich hatte nämlich zuviel des Guten genommen und hatte gleich ne Gratis Darmreinigung
Aber gut, man soll ja damit auch abnehmen können.
Das verspreche ich mir nämlich auch von diesem Produkt, da es den Stoffwechsel anregen soll. Der ist bei mir, seit ich eine Insulinresistenz habe, trotz Metformineinnahme anscheinend noch nicht das Wahre. Durch mein Hashimoto habe ich leider fast 20 KG zugenommen und dann hatte ich die Insulinresistenz bekommen und seitdem hängen die Kilos fest.
Des weiteren soll Inositol die Laune anheben. Das, so denke ich, wird ja am ehesten spürbar sein.
Und es soll das Haarwachstum anregen (im Übrigen auch die Androgene senken, wobei ich nicht weiß, ob das bei mir das Problem ist).
Ich habe daher heute zum Start ein neues Bild gemacht um nach einigen Monaten (solange wirds ja wohl dauern, wenn es überhaupt was bringt) vergleichen zu können.
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Anhang: 11.05.15.JPG
(Größe: 438.16KB, 1163 mal heruntergeladen)
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Aw: Erfahrungs- und Austauschthread (Myo) Inositol [Beitrag #51352 ist eine Antwort auf Beitrag #51334] :: Mi., 13 Mai 2015 08:57 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/foren/frauen/theme/alo1/images/up.png)
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Sissi
Beiträge: 289 Registriert: Juli 2013 Ort: BW
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Hallo,
bilde mir ein, meine Stimmung ist besser und stabiler, nein, nicht mit Cholin, aber nach Kaffee- und Cola-Konsum, sonst wäre es für die Katz, schade ums Geld, denn Koffein ist ja kontraproduktiv und vernichtet Inositol.
Jeden Tag ca. 1,5 g reichen mir und die 100 g somit ca. 3 Monate für knapp 13 euro, das geht und ist reines Myo-Inositol.
LG
Sissi
[Aktualisiert am: Mi., 13 Mai 2015 08:59]
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Aw: Erfahrungs- und Austauschthread (Myo) Inositol [Beitrag #51353 ist eine Antwort auf Beitrag #51352] :: Mi., 13 Mai 2015 09:10 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/foren/frauen/theme/alo1/images/up.png)
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Ashura
Beiträge: 96 Registriert: Mai 2014 Ort: Köln
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Hallo Mädels,
würde vorschlagen ihr macht ein Foto von euren Ist Zustand, damit später vergleichen kann, ob sich der Haarstatus wirklich verbessert hat.
Drücke euch die Daumen! 👍
LG
Ashura
Viele Grüsse,
Ashura
~ 41 Jahre
~ Diagnose: AGA und/oder CTE
~ Haarstatus: Deutliche Ausdünnung des Mittelscheitels und der Seiten
~ 2008 Eintritt eines 3 monatigen TE (telogen effluvium) durch starken emotionalen Stress
~ nach 2008 langsamer Neuwuchs am Oberkopf und fortschreitende Ausdünnung am Scheitel und Seiten
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Aw: Erfahrungs- und Austauschthread (Myo) Inositol [Beitrag #51354 ist eine Antwort auf Beitrag #51320] :: Mi., 13 Mai 2015 09:24 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/foren/frauen/theme/alo1/images/up.png)
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Biggi01
Beiträge: 894 Registriert: November 2011 Ort: NRW
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Hallo blueeyesdeluxe,
Sind Deine anderen Haare auch so ausgedünnt wie auf dem Oberkopf?
lg
Biggi01
wieder 50mg Androcur, 1x tägl. Minox, 600mgEisen, 10mg Folsäure,1x Multivitamin, 2mg Estradiol, 20mg Zink, Spurenelemente, 3 Hub
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Aw: Erfahrungs- und Austauschthread (Myo) Inositol [Beitrag #51358 ist eine Antwort auf Beitrag #51356] :: Mi., 13 Mai 2015 14:12 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/foren/frauen/theme/alo1/images/up.png)
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Ashura
Beiträge: 96 Registriert: Mai 2014 Ort: Köln
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Kann ich gut nachvollziehen Sissi.
Ich hab mir vorgenommen nur alle 2-3 Monate Fotos zu machen. In der Zwischenzeit ziehe ich einfach meine Behandlung durch und ignoriere den Haarstatus.
Im Winter z.B. habe ich mir die Haare gar nicht mehr angeschaut und war ganz erstaunt als das Mai Foto eine Verbesserung gezeigt hatte. Selbst meine Friseurin meint, dass mein Scheitel nicht mehr ganz so licht ist. Ohne das Foto hätte ich das gar nicht bemerkt.
Das hat mir einen enormen Aufschwung gegeben! 😀
Aber klar, ohne Foto geht es auch.
LG
Ashura
PS. Ich habe auch keinen schlimmen HA mehr, aber die Haare wachsen einfach nicht mehr wie früher bzw. ich habe mehr Telogenhaare als Anagenhaare auf dem Oberkopf. Was für NEMs nimmst du denn?
[Aktualisiert am: Mi., 13 Mai 2015 14:19]
Viele Grüsse,
Ashura
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Aw: Erfahrungs- und Austauschthread (Myo) Inositol [Beitrag #51362 ist eine Antwort auf Beitrag #51319] :: Mi., 13 Mai 2015 19:29 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/foren/frauen/theme/alo1/images/up.png)
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Hallo Biggi01,
also am Oberkopf ist es am schlimmsten mit der zu sehenden Kopfhaut, im Nackenbereich bzw. unteren Hinterkopf ist es wiederum am dichtesten. Insgesamt ist das Haar an sich aber auch dünner geworden und das betrifft den ganzen Kopf.
Ich hatte früher vor Pilleneinnahme ganz ganz dicke gelockte Haare, musste öfter auch mal ausdünnen lassen, so viel war da auf dem Kopf los. Dann begann es so, wie auf dem Foto der Usern Püppchen86. Also am Scheitel und insgesamt wurde die Struktur der Haare anders. Ja und das ging dann immer so weiter, bis es eben so aussieht wie jetzt.
LG blueeyes
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Aw: Erfahrungs- und Austauschthread (Myo) Inositol [Beitrag #51364 ist eine Antwort auf Beitrag #51362] :: Mi., 13 Mai 2015 19:39 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/foren/frauen/theme/alo1/images/up.png)
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Biggi01
Beiträge: 894 Registriert: November 2011 Ort: NRW
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Hallo blueeyesdeluxe ,
nur ein paar Fragen:
wie alt bist Du?
nimmst Du noch Regain?
worauf führst Du die Verbesserung Deines Haarstatus zurück (Fotos Okt. und heute)
wie wir Dein Haarstatus aussehen, wenn die Haare weiter so ausfallen wie jetzt?
Wie hälst Du das überhaupt aus?
lg
Biggi01
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Aw: Erfahrungs- und Austauschthread (Myo) Inositol [Beitrag #51366 ist eine Antwort auf Beitrag #51364] :: Mi., 13 Mai 2015 20:04 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/foren/frauen/theme/alo1/images/up.png)
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Hallo Biggi,
ich bin 38 Jahre alt. Die Haarausdünnung fing sichtbar so vor ca. 18 Jahren an.
Das Regaine nehme ich ca. 2-3 mal pro Woche. Jeden Tag geht nicht, weil ich mir die kahlen Stellen mit Hairfor2 abdecke und das bleibt bis zum nächsten Haare waschen drauf, so dass ich Regaine erst immer nehmen kann, wenn ich mir die Haare wasche.
Ich denke, dass jetzt kleine Härchen nachwachsen liegt am Absetzen der künstliche Hormone. Einfach weil die Haarveränderung (nicht mehr so lockig und das Haar an sich dünner werdend) ca. 1-1,5 Jahre nach Pilleneinnahme begann. Und zum Anderen weil ich soviele nachwachsende Haare unter Pilleneinnahme nicht hatte.
Ich hoffe ehrlich gesagt nicht, dass sich mein Haarstatus noch mehr verschlechtert. Also Schlimmer gehts doch fast nicht mehr oder? Die Haare fallen auch nicht aus, sind sie noch nie (außer nach Pille absetzten und zu Beginn der Schilddrüsenmedis), sie wachsen halt nicht mehr richtig nach.
Puh, wie ich das aushalte? Gute Frage! Ehrlich gesagt weiß ich das auch nicht
Irgendwie lebe ich ja schon so lange damit, was aber nicht heißt, das ich mich damit abgefunden habe. Ich habe mich daran gewöhnt. Ich habe mich auch an mein damit eingeschränktes Leben gewöhnt. Ich habe mich daran gewöhnt, jeden morgen penibel meine kahlen Stellen zu verdecken, nie mehr tauchen zu können, immer aufpassen zu müssen, dass man im Schwimmbad nicht mit Wasser nassgespritzt wird, nicht in die Sauna gehen zu können. Nicht spontan bei Freunden übernachten zu können, da ich meine Haarabdeckprodukte nicht dabei habe. Nie wieder einen Freund bzw. Mann zu haben bzw. unbeschwert kennenzulernen usw. Ich könnte noch ewig aufzählen.
In meinem Umfeld bekommt zum Glück mein Haarproblem niemand mit, da ich es ziemlich gut kaschieren kann. Somit kann ich mich wenigstens auf die Strasse trauen und werde mit meinem kahlen Kopf nicht jedesmal konfrontiert.
Aber wenn man mich darauf anspricht oder ich darüber reden soll (bei Familie, Freunden oder Ärzten), kommen mir sofort die Tränen. Da merke ich dann, wie tief dieser Schmerz sitzt.
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Aw: Erfahrungs- und Austauschthread (Myo) Inositol [Beitrag #51367 ist eine Antwort auf Beitrag #51366] :: Mi., 13 Mai 2015 20:19 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/foren/frauen/theme/alo1/images/up.png)
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Biggi01
Beiträge: 894 Registriert: November 2011 Ort: NRW
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Hallo blueeyesdeluxe,
Puh, es ist kompliziert.
Also so wie Du den Haarstatus beschreibst, mit den Bildern dazu, das sieht nach AGA aus.
So als hättest Du, wenn nichts Entscheidendes passiert, irgendwann einen Herrenkranz und
oben auf dem Kopf kaum noch Haare.
Jetzt ist man mit 20 (Deinem Beginn) eigentlich zu jung dafür, deshalb ist es so wichtig genau
hinzusehen wie sich der HA entwickelt.
Ich denke Deine SD ist ganz gut eingestellt, Probleme mit der Schilddrüse machen auch einen
ganz anderen Haarausfall.
Dann bleiben eigentlich nur Hormone, nur ist gut.
Warum hst Du eigentlich die Diane35 und Androcur genommen? und was hast Du nicht vertragen.
Du hast von Nebenwirkungen geschrieben, welche waren das?
Hut ab vor Deinem Selbstbewußtsein
lg
Biggi01
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Aw: Erfahrungs- und Austauschthread (Myo) Inositol [Beitrag #51390 ist eine Antwort auf Beitrag #51358] :: Do., 14 Mai 2015 07:27 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/foren/frauen/theme/alo1/images/up.png)
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Sissi
Beiträge: 289 Registriert: Juli 2013 Ort: BW
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Hallo Ashura,
ich nehme Vitamin b-komplex ratiopharm, hochdosiertes Vitamin b 5 und b 6 zusätzlich, Methylcobalamin-Lutschtabletten (Vit. B12), Zink, Ferro sanol, Gelatinepulver, MSM (Schwefel), Inositol, Magnesiumcitrat, Nachtkerzenölkapseln, Kupfergluconat, Dekristol, Selen 200 mcg, Vitamin A ...ich glaube, das war es so ziemlich...
Progesteroncreme habe ich mal versucht, nie wieder, da hat der HA wieder angefangen, Herzprobleme, Angst etc...
Müsste vermutlich auch SD-Hormone nehmen, hab aber Schiss, weil da die ganzen Haarprobleme erst wieder richtig losgehen und bei vielen gar nicht mehr aufhören, siehe hashiforum......
LG
Sissi
[Aktualisiert am: Do., 14 Mai 2015 07:55]
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Aw: Erfahrungs- und Austauschthread (Myo) Inositol [Beitrag #51429 ist eine Antwort auf Beitrag #51319] :: Sa., 16 Mai 2015 20:17 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/foren/frauen/theme/alo1/images/up.png)
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Kurzer Zwischenbericht:
Ich nehme jetzt das Inositol eine Woche. Und ich habe das Gefühl, dass es wirklich die Laune hebt.
Ich bin auch irgendwie ausgeglichener und schlafe gut. Vielleicht ist das jetzt aber auch nur Zufall und gar nicht darauf zurückzuführen. Aber irgendwie fühle ich mich besser.
Ich habe mir auch heute noch Lecithin Granulat zugelegt aus der DM Drogerie. Schaden kann es ja nicht. Soll u.a. auch die Haare schneller wachsen und kräftiger werden lassen.
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Aw: Erfahrungs- und Austauschthread (Myo) Inositol [Beitrag #51462 ist eine Antwort auf Beitrag #51450] :: So., 17 Mai 2015 18:51 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/foren/frauen/theme/alo1/images/up.png)
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Ashura
Beiträge: 96 Registriert: Mai 2014 Ort: Köln
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Nun der Kopp Verlag kann ziemlich viel Müll produzieren und ich traue diesem rechten Verlag nicht über dem Weg, aber Soja ist tatsächlich umstritten. Bei einigen führt es auch zu Haarausfall.
Viele Grüsse,
Ashura
~ 41 Jahre
~ Diagnose: AGA und/oder CTE
~ Haarstatus: Deutliche Ausdünnung des Mittelscheitels und der Seiten
~ 2008 Eintritt eines 3 monatigen TE (telogen effluvium) durch starken emotionalen Stress
~ nach 2008 langsamer Neuwuchs am Oberkopf und fortschreitende Ausdünnung am Scheitel und Seiten
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Aw: Erfahrungs- und Austauschthread (Myo) Inositol [Beitrag #51481 ist eine Antwort auf Beitrag #51319] :: Mo., 18 Mai 2015 14:07 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/foren/frauen/theme/alo1/images/up.png)
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Sissi
Beiträge: 289 Registriert: Juli 2013 Ort: BW
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Hallo Ashura,
ich sagte, ein Artikel von vielen, es gibt mehr kritische Stimmen als positive.
Der Kopp-Verlag - rechter Verlag? Du kennst Dich ja aus. - egal ob links, recht oder mittig - ist mir übrigens so wenig bekannt wie die Tatsache, dass Soja
zu HA führen soll, also noch ein Minus-Punkt..
Aber das muss eben jeder für sich entscheiden.
LG
Sissi
[Aktualisiert am: Mo., 18 Mai 2015 14:08]
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Aw: Erfahrungs- und Austauschthread (Myo) Inositol [Beitrag #51526 ist eine Antwort auf Beitrag #51481] :: Mi., 20 Mai 2015 09:44 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/foren/frauen/theme/alo1/images/up.png)
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Ashura
Beiträge: 96 Registriert: Mai 2014 Ort: Köln
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Sissi schrieb am Mon, 18 May 2015 14:07Hallo Ashura,
ich sagte, ein Artikel von vielen, es gibt mehr kritische Stimmen als positive.
Der Kopp-Verlag - rechter Verlag? Du kennst Dich ja aus. - egal ob links, recht oder mittig - ist mir übrigens so wenig bekannt wie die Tatsache, dass Soja
zu HA führen soll, also noch ein Minus-Punkt..
Aber das muss eben jeder für sich entscheiden.
LG
Sissi
Soja wird bei denjenigen zu HA führen, die sowieso schon einen höheren Oströgenspiegel haben. Bei niedrigen Werten kann es zu Neuwuchs kommen. Also im Prinzip genau wie bei der Pille. Es hängt vom eigenen Hormonstatus ab.
Übrigens Natto soll gesünder als Tofu sein, da Natto fermentiert ist.
Ja, man sollte sich die Pro und Contra Argumente anhören und selbst entscheiden, ob es einem helfen könnte.
Viele Grüsse,
Ashura
~ 41 Jahre
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Aw: Erfahrungs- und Austauschthread (Myo) Inositol [Beitrag #51577 ist eine Antwort auf Beitrag #51319] :: Fr., 22 Mai 2015 14:19 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/foren/frauen/theme/alo1/images/up.png)
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Hallöchen Sissi!
Deine Tage bekommst du aber nicht?
Ich hab im Moment gar keinen Hunger mehr... hab gestern nach 8 Stunden gemerkt, dass mir langsam der Blutzucker absackt, aber Hunger hatte ich trotzdem keinen.
Interessant, dass du es geschmacklos "findest"; wie ist das denn bei dir Blueeyes?!
Boa, ich vergesse das Zeug immer ![Sad](images/smiley_icons/icon_sad.gif)
Eine Frage hab ich noch: Warum soll man das Inositol drei mal am Tag nehmen?
Das aber Clavella auf einmal?!
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Aw: Erfahrungs- und Austauschthread (Myo) Inositol [Beitrag #51578 ist eine Antwort auf Beitrag #51319] :: Fr., 22 Mai 2015 15:27 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/foren/frauen/theme/alo1/images/up.png)
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Hallo Pfannkuchen,
ich finde es schmeckt süß. Die gute Laune bleibt bestehen , ich nehme es aber auch regelmäßig. Mein Hautbild hat sich auch verbessert. Und ein Hungergefühl habe ich auch nicht mehr. Und das denke ich liegt daran, dass Inositol den Blutzuckerspiegel reguliert.
Auf der Dose steht 1 - 3 Mal über den Tag verteilt nehmen. Auch hier denke ich deshalb, um hohe Blutzuckerspizen zu vermeiden und dem Körper regelmäßig kleine Mengen davon zu geben.
Clavella kann man auch 2 mal am Tag nehmen. Wie oft nimmst Du es?
[Aktualisiert am: Fr., 22 Mai 2015 15:28]
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