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wuschel63
Diverse NEM's; Einnahme nüchtern - wie macht ihr das? [Beitrag #45555] :: Mo., 12 August 2013 12:21 Zum nächsten Beitrag gehen
Hallo alle,
meine Frage steht ja bereits im Titel.
Diverse NEM's/Medis wie LT, DHEA, Eisen, Vitamin B, homöopatische Mittel usw. usf. sollen bekannlich morgens auf nüchternen Magen eingenommen werden. Ich trinke morgens gerne eine Tasse Kaffee mit Milch. Seit LT warte ich eine gute 1/2 Std. nach Einnahme auf meinen Kaffee, auf welchen ich nicht verzichten möchte, weil diese Tasse morgens zu meinem persönlichen Lebensgefühl gehört. Probleme gibts dadurch bei mir mit der Eiseneinnahme (wenn ich es denn mal wieder damit probiere) und mit der Einnahme von Globulis. Für letztere stehe ich teilweise mitten in der Nacht auf, um diese auch einigermaßen nüchtern nehmen zu können. Ich finde das schon Stress pur, weil ich dadurch teilweise gar nicht richtig schlafe und für eine geschwächte NN ist das sicher auch nicht förderlich.
.... also wie macht ihr das mit der nüchternen Einnahme?
LG Wuschel




HA stetig seit 01/2010; Lichtung: Seiten u. Oberkopf
___________________________________________
aktuell:
Regaine 2% seit 01/15 u. unregelmäßig Gynokadin-Gel

abgesetzt:
Fin 1 Jahr (2013), 5mg/tgl., reduziert auf 2,5 mg/tgl, dann alle 2-3 Tage
Gynokadin 10/12 - 08/13
Utrogest 02/13 - 07/13
LT seit 03/13 - 10/13

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Binne
Aw: Diverse NEM's; Einnahme nüchtern - wie macht ihr das? [Beitrag #45557 ist eine Antwort auf Beitrag #45555] :: Mo., 12 August 2013 15:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Hi!

Ich mache es wie folgt:

Morgens, beim ersten Pipimachen schmeiße ich mir das LT ein ( 6 Uhr), um halb sieben den B-Komplex, um 7 Uhr ist Frühstück.

Gegen 17 Uhr nehme ich relativ viel Zink (30-50mg), da ich tagsüber so gut wie nie nüchtern bin, nehme ich einfach etwas mehr Zink als nötig ein, in der Hoffnung, dass dann etwa 15mg "ankommen".

Gegen 23 Uhr nehme ich mein Eisen.

Lg!


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Roxaja ist gerade offline  Roxaja
Aw: Diverse NEM's; Einnahme nüchtern - wie macht ihr das? [Beitrag #45686 ist eine Antwort auf Beitrag #45555] :: Sa., 24 August 2013 16:27 Zum vorherigen Beitrag gehen
Hallo Wuschel,

Ich denke die LT ist die unflexibelste Tablette die am wenigsten Einnahmefehler verzeiht, wobei die halbe Stunde ja wohl ausreichend sein soll.
Wichtig beim Eisen ist ja das du es in großem Abstand zum Kaffee einnimmst. Meinen Eisenwert konnte ich sehr schnell wieder anheben, da hatte ich Glück ich hab die Kapsel immer irgendwann am Tag genommen und 2h vor und 2h nach der Einnahme nichts gegessen und wenn überhaupt nur Wasser getrunken.
Ein Homeopath sagte zu mir wichtig ist die Globuli, Tropfen etc. auf "nüchternen Mund" zu nehmen, und so etwa ne Stunde davor und danach nichts zu sich zu nehmen auch keine Zähne putzen, Kaugummis, rauchen etc.


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