Versprochener Artikel aus Ami-Zeitung wg HA (Lysine, Aromaöl, grüner Tee) [Beitrag #1562] :: So., 19 Februar 2006 13:00
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Angie
Beiträge: 105 Registriert: Januar 2006
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Hier geht es um stressbedingten HA, wenn der Körper ständig unter Anspannung steht und zuviel Cortisol ausschüttet. Cortisol verlangsamt wohl die Bildung von neuem, schönen Haar, weil das corticotropin-releasing hormone langsamer produziert wird.
Folgende Vorschläge werden gemacht:
Ich übersetze mal schnell, nicht grammatikalisch schön, aber hoffentlich verständlich:
GRÜNER TEE:
Theanine ist eine Aminosäure welche hilft zu erhalten gesunde Levels an "gamma-aminobutyric acid", welches beruhigend wirkt. Weiterhin hat das Research ergeben, dass "catechins" = Antioxidanten im grünen Tee das Ausdünnen verlangsamen und neues Wachstum stimulieren, da es hilft, die Entzündungen am Haarfolikel zu bekämpfen, was den HA auslöst.
Der Ernährungsexperte empfiehlt: bis zu 4 Tassen grünen Tee täglich trinken + 500 mg "Grüner Tee Extrakt" als Kapsel.
ACHTUNG, Anmerkung meinerseits: der Extrakt wurde in eine Studie in USA in Zusammenhang mit Tumorwachstum gebracht, da die Kapseln ja auch irgendwie verarbeitet wurden etc. - Also besser nur viel davon trinken - das wirkt dann auch Krebs entgegen, was sogar in vielen Studien bewiesen wurde. Im Amiland wird "Green Tea" als Mittel zur Vorbeugung gegen Krebs empfohlen!
AROMA-ÖL-THERAPIE:
Haarmassage/Kopfhautmassage verkleinern die Cortisol-Level im Körper und haben einen weiteren Bonus fürs Haar:
Ein Öl, das aus Lavendin (nicht Lavendel, riecht aber genauso und ist wohl so ziemlich das Gleiche!?), Thymian, Zedernholz und Rosmarin - Essential Oils - besteht hat bewiesenermaßen bei 44% der Probanten bewirkt, dass das Haar merklich dicker wurde innerhalb von 7 Monaten. Alle 4 Öle wirken antiseptisch, bekämpfen somit Bakterien und Hefepilz-Überwachsung auf der Kopfhaut welche HA auslösen können + hat Lavendin/Lavendel noch einen Relax-Effekt. Hierzu auch nähere Angaben unter "www.yeastconnection.com", das Originalöl ist erhältlich unter www.naturesgift.com
1 oz kostet 8,00 $
4 oz kosten 25,00 $
ACHTUNG: bei mehr als 25,00 $ fällt meist ZOLL an!!!
Porto kostet leider total viel: auch 25,00 $, da die nur per Airmail schicken....
Das Öl hält aber ewig!!!
LYSINE:
über 90% der Frauen mit HA haben ein Defizit an Lysine gemäß Britischen Studien. Außerdem haben Frauen mit diesem Defizit meist auch ein höheres Level an "Anxiety". Lysine gilt als Transportmittel um die Aufbaumaterialien für gesundes Haar herzustellen. Der Ernährungsprof empfiehlt 2000 mg täglich. Es hilft auch der "Adrenal function", dass weniger Cortisol hergestellt wird im Körper. Da der Körper das Lysine in proteinreichen Nahrungsmitteln oft nicht richtig aufnehmen kann wird empfohlen, es als NEM einzunehmen.
Bei GNC (USA) kosten 90 Stück a 1000 mg US $ 8,00 (nur mal so als Anhaltspunkt).
Habe meines von dort mitgebracht.
Außerdem werden 15 mg Zink und Leinöl empfohlen - 1 Gläschen im Joghurt, Salat-Dressing oder so.
Artikel stammt aus "First Magazine for Women". Hier stehen oft Super-Artikel zu Gesundheitsproblemen drin.
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@strike: Cortisolmangel [Beitrag #1572 ist eine Antwort auf Beitrag #1568] :: Mo., 20 Februar 2006 14:49
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schlotto
Beiträge: 95 Registriert: Januar 2006
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Hallo strike,
wie lässt sich Cortisolmangel, bzw. vermehrte Ausschüttung von CRH feststellen? Welche Untersuchungen? Welche Werte muss ich bestimmen lassen? Wäre dankbar für eine Antwort. Vielleicht stand es ja auch schon hier irgendwo im Forum, und ich habe es überlesen....
Gruß schlotto
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Re: CRH geht auch hoch wenn man bspw Dexa absetzt [Beitrag #1585 ist eine Antwort auf Beitrag #1579] :: Mo., 20 Februar 2006 20:20
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tristan
Beiträge: 7 Registriert: November 2005
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hey fusel,
ja, das normalisiert sich nach einiger Zeit, ich bin aber froh wenn meins unten bleibt, CRH macht nicht nur Haarausfall sondern noch viel anderen Quatsch wenn es hoch ist. Es hat ja auch einen großen Stellenwert bei Depressionen, Angststörungen etc..
Was Dexa angeht, da muss ich nochmal lesen welche genaue Auswirkungen das auf CRH hat. Ich glaube ich hatte da auch was negatives gefunden, was mir garnicht gefallen hat, jedenfalls ist CRH als schlecht anzusehen.
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Re: CRH geht auch hoch wenn man bspw Dexa absetzt [Beitrag #1587 ist eine Antwort auf Beitrag #1585] :: Mo., 20 Februar 2006 20:27
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fuselkopf
Beiträge: 9 Registriert: November 2005
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stimmt ja, du nimmst auch dexa, oder?
Ja, ich habs am eigen leib verspürt als ich dexa mal für zwei monate abgestzt habe. HA bekommen und Fett geworden trotz Leistungssport! Insg. der Zuckerstoffwechsel war irgendwie gestört... Würd mich mal interessieren wie lange es dauert, bis die NNR wieder selbständig arbeitet nach Dexa-Abbruch. Bzw. wann sich die CRH Werte wieder normalisieren...
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Re: @schlotto: Cortisolmangel [Beitrag #1594 ist eine Antwort auf Beitrag #1572] :: Di., 21 Februar 2006 12:33
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Claudi
Beiträge: 971 Registriert: Januar 2006 Ort: NRW
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Hallo Schlotto,
ich habe folgende Information:
Man kann einen Kortisolmangel nicht durch eine einfache Blutuntersuchung feststellen, da das Kortisol in Stresssituationen um das 5 bis 10fache erhöht sein kann.
Um die Funktion zu prüfen werden sogenannte Reaktionstests durchgeführt. Erst wird Blut abgenommen, um den Kortisol-Basalwert zu bestimmen. Dann wird Hydrokortison (syntetisches Kortisol) oder das zugehörige Hypophysenhormon ACTH injeziert und nach einer bestimmten Zeit wieder Blut abgenommen.
Es gibt da aber verschiedene Verfahren, wie ich gehört habe.
Er besaß zwei Kämme. Für jedes Haar einen.
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