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Carolina33333

SELEN, Frage an ANAIS [Beitrag #1450] :: Mi., 18 Juli 2007 11:43

Carolina33333
Beiträge: 2
Registriert: Mai 2007

Junior Member

Hallo an ANAIS und alle anderen,

endlich habe ich meinen Befund hinsichtlich der Selenspiegelmessung im Vollblut erhalten. Er liegt bei 90,0!!

Nun meine Fragen:

Wieviel Selen sollte ich täglich einnehmen?

Welche konkreten Tabletten kannst Du bzw. Ihr mir empfehlen?

Kriegt man das auf Rezept?

Mein Arzt meinte auch, ich solle auf alle Fälle nicht zuviel Selen nehmen, da das überdosiert durchaus nicht ungefährlich wäre bzw. auch Nebenwirkungen hat? Wußtet Ihr das?

LG

Carolina

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123456789

Re: SELEN, Frage an ANAIS [Beitrag #1451 ist eine Antwort auf Beitrag #1450] :: Mi., 18 Juli 2007 12:05

123456789
Beiträge: 939
Registriert: Oktober 2006

Senior Member

Hallo,
ich würde 1 Tbl. 300 µg Selenase oder Cefasel nehmen und nach 4 - 6 Wochen den Spiegel kontrollieren(optimal über 135).
Da dein Selenspiegel zu niedrig ist dürfte dein Arzt dir ein kassenrezept austellen.
Überdosierung durch Natriumselenit ist fast unmöglich, da alles was der Körper nicht braucht innerhalb 24 Std. wieder ausgeschieden wird. Nebenwirkungen gibt es auch nicht(Überdosierung wären erst möglich bei einer Dosierung von ca. 10000 µg oder einer dauerdoierung von über 1000 µg und das auch nur bei gesunden, die weniger Selen brauchen.) Am Spiegel kann man somit erkennen, ob man zuviel nimmt. (Spiegel unter 230 sind unbedenklich.)
Nebenwirkungen gibt es nicht.
Etwas anderes gilt für Selenhefe. Die kann überdosiert werden, da diese unspezifisch im Körper eingelagert wird. Ich nehem an, dein Arzt meint Selen als Selenhefe.
Erste Anzeichen eienr Überdosierung ist eine knoblauchartige Ausdünstung.
LG Anais

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