Aw: Zum Thema Vitamin D [Beitrag #14961 ist eine Antwort auf Beitrag #14919] :: Di., 17 Mai 2016 22:17  
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Faraday
Beiträge: 67 Registriert: September 2015 Ort: Karlsruhe
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Es gibt einen neuen Artikel zur Rolle des Vitamin-D-Rezeptors (VDR) bei
Alopecia Areata (AA) und Androgenetischer Alopezie (AGA):
M M T Fawzi et al.
Assessment of vitamin D receptors in alopecia areata and androgenetic alopecia.
Journal of Cosmetic Dermatology, 0, 1-6
DOI: 10.1111/jocd.12224.
Die zwei entscheidenden Sätze aus dem Volltext dieses Artikels sollen hier
zitiert werden:
"The present study revealed significantly lower serum
and tissue VDR levels in AA, as well as AGA patients
in comparison with controls."
In der Studie wurde im Vergleich zur Kontrollgruppe sowohl bei AA als auch
bei AGA eine signifikant niedrigere Konzentration des VDR in der Kopfhaut
und im Serum gefunden.
"In conclusion, the current study suggests an impor-
tant role for VDR in the pathogenesis of AA and AGA [...]."
Die Autoren dieses Artikels ziehen den Schluss, dass der VDR
eine wichtige Rolle bei AA und AGA spielen könnte. Dies ist die
erste Studie, die einen möglichen Zusammenhang mit Vitamin D
auf molekularer Ebene nachgewiesen hat und sie kann als
"Meilenstein" in der Erforschung der Ursachen des Haarausfalles
betrachtet werden.
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Aw: Zum Thema Vitamin D [Beitrag #14990 ist eine Antwort auf Beitrag #14961] :: Sa., 18 Juni 2016 12:33
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Faraday
Beiträge: 67 Registriert: September 2015 Ort: Karlsruhe
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In diesem Artikel von Fawzi et al. gibt es ganz am Ende
einen besonders interessanten Satz:
"In addition, the use of topical vitamin D analogs,
which upgrade the expression of VDR, in the treatment
of AA and AGA and the evaluation of s.VDR, as an
indicator of t.VDR, and a marker of rate of response
would be an attractive area of research."
Fawzi et al. halten also die topische Anwendung von
Vitamin-D-Analoga bei AA und bei AGA für ein
"attraktives" Forschungsgebiet.
Schon seit Jahren wird immer wieder vereinzelt über
Wirkungen von lokal angewandten Vitamin-D-haltigen
Präparaten bei Haarausfall berichtet. Insbesondere
tierische Fette wie z. B. Wollfett, Schweineschmalz,
Murmeltierfett, Emu-Öl, Lebertran und zahlreiche
andere Fette werden im Zusammenhang mit der Behandlung
von Haarausfall erwähnt. Ein Beispiel aus neuerer Zeit ist die
Lard-Studie von Thangaraju et al. Diese Fette enthalten
von Natur aus verschiedene Vitamin-D-Analoga und zwar
vorwiegend Calcifediol. Es könnte sich also lohnen,
diese Fette genau auf ihren Gehalt an verschiedenen
Vitamin-D-Analoga zu untersuchen.
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Aw: Zum Thema Vitamin D [Beitrag #15081 ist eine Antwort auf Beitrag #14990] :: Mi., 01 Februar 2017 02:05
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Faraday
Beiträge: 67 Registriert: September 2015 Ort: Karlsruhe
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Es gibt einen aktuellen Artikel zur Anwendung von Calcipotriol bei Alopecia Areata (AA):
Narang T, Daroach M, Kumaran MS:
Efficacy and safety of topical calcipotriol in management of alopecia areata: A pilot study.
Dermatol Ther. 2017 Jan 30. doi: 10.1111/dth.12464
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28133875
Daraus möchte ich den wichtigsten Satz zitieren:
"Topical calcipotriol can be an alternative treatment in AA and it could prove to be more useful in patients who are vitamin D deficient."
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Aw: Zum Thema Vitamin D [Beitrag #15085 ist eine Antwort auf Beitrag #15084] :: Mi., 01 Februar 2017 14:43
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Faraday
Beiträge: 67 Registriert: September 2015 Ort: Karlsruhe
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Falls ich den oben genannten Artikel richtig verstanden habe, war die Wirkung des Calcipotriols bei den Personen besonders deutlich, die zuvor einen Vitamin-D-Mangel hatten. Dazu ein Zitat aus dem Artikel:
"It was observed that a faster response and significant hair growth (improvement in SALT score) was better in patients with lower serum vitamin D, p=.009."
Das in der Studie verwendete Calcipotriol ist ein synthetisches Vitamin-D-Derivat, das normalerweise in der menschlichen Haut gar nicht vorkommt. Schlussfolgerungen im Bezug auf natürliches Vitamin D sind also nur bedingt zulässig.
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Aw: Zum Thema Vitamin D [Beitrag #15087 ist eine Antwort auf Beitrag #15084] :: Do., 02 Februar 2017 00:34
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Faraday
Beiträge: 67 Registriert: September 2015 Ort: Karlsruhe
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hope09 schrieb am Wed, 01 February 2017 14:10...aber, haha  , stimmt: Wenn Vit D das hauptsaechliche Problem bzw. die Loesung waere, dann duerfte AA in den sonnigen Laendern - wo die Leute sicherlich keinen Mangel habe, ja gar kein Thema sein???
Das ist ein Trugschluss. Gerade in sogenannten "sonnigen Ländern" wird oft ein sehr hoher Aufwand betrieben, um die Sonnenstrahlen von der Haut fernzuhalten.
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Aw: Zum Thema Vitamin D [Beitrag #15137 ist eine Antwort auf Beitrag #15087] :: Do., 27 April 2017 01:52
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Faraday schrieb am Thu, 02 February 2017 01:34hope09 schrieb am Wed, 01 February 2017 14:10...aber, haha , stimmt: Wenn Vit D das hauptsaechliche Problem bzw. die Loesung waere, dann duerfte AA in den sonnigen Laendern - wo die Leute sicherlich keinen Mangel habe, ja gar kein Thema sein???
Das ist ein Trugschluss. Gerade in sogenannten "sonnigen Ländern" wird oft ein sehr hoher Aufwand betrieben, um die Sonnenstrahlen von der Haut fernzuhalten.
Mehr als dies. Ich hab zwar keine AA (sondern aggressive AGA, sorry, dass ich gerade hier schreibe), aber nach dem, was ich über Vitamin D gelernt habe, ist der "sehr hohe Aufwand", von dem Faraday schreibt, meist schon die Pigmentierung der Haut. Die Evolution hat den Schutz vor UV-Strahlung wohl so eingerichtet, dass gerade dunkelhäutige Menschen viel schlechter Vitamin D produzieren können und daher viel häufiger einen Mangel haben.
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Aw: Zum Thema Vitamin D [Beitrag #15176 ist eine Antwort auf Beitrag #13860] :: Sa., 03 Juni 2017 10:42
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MatzeMo
Beiträge: 6 Registriert: Juni 2017 Ort: Stuhr
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Hallo,
ich kann euch empfehlen mal hier vorbei zu schauen:
http://www.stop-haarausfall.com/nahrungsergaenzung/
ich nehme täglich 10.000 I.E. seid über einem Jahr und es geht mir Prima! Ihr müsst bedenken dass ihr zu Vitamin D3 auch Magnesium und Vitamin K2 nehmen müsst. Ich habe das genau so gemacht wie der gute Mann in dem Video es sagt. 10 Tage 40.000-50.000 I.E. und dann bin ich runter auf 10.000 I.E.
Man muss erst das Depot auffüllen, fast alle Menschen haben ein Vitamin D3 Mangel in unserer Region. Ich nehme dazu noch OPC dies soll nach einer Studie bis zu 200% das Haarwachstum anregen (oder etwas in der Art) bin mir nicht mehr ganz sicher. Könnt ihr euch ja angucken. Ich nehme diese Sachen aber nicht nur für die Haare sondern allgemein für meine Gesundheit.
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Aw: Zum Thema Vitamin D [Beitrag #15182 ist eine Antwort auf Beitrag #15176] :: So., 04 Juni 2017 11:44
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Sonnenblume
Beiträge: 14 Registriert: Mai 2017 Ort: Land Brandenburg
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Hallo MatzeMo,
ich nehme seit April täglich (unter anderem) 1000 I.E. Vitamin D3 zu mir. Allerdings gegen Osteoporose. Ich nehme Produkte von Eucell und hatte eine gute Beratung am Telefon. Bin mir jetzt aber nicht sicher, ob ich auch meinen Haarausfall erwähnt hatte. Ich glaube aber schon. Trotzdem werde ich mich noch mal schlau machen, ob es angebracht ist, den Wert zu erhöhen.
Was ist mit deinem Haarausfall? Ist es besser, seit du 10.000 I.E. Vitamin D3 nimmst???
Liebe Grüße von Birgit! 
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Aw: Zum Thema Vitamin D [Beitrag #15183 ist eine Antwort auf Beitrag #13860] :: So., 04 Juni 2017 20:41
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MatzeMo
Beiträge: 6 Registriert: Juni 2017 Ort: Stuhr
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Hallo Sonnenblume,
ich glaube ob du die 1000 I.E nimmst oder ein Sack Reis in China umkippt macht kein Unterschied. Wie gesagt, guck dir mal auf der Seite die ich gepostet habe das Video an, ich habe viel gute Erfahrung mit dem Typen, er sieht zwar etwas komisch aus, aber er hat echt Ahnung und das ergibt schon Sinn was er sagt. Ich nehme viele seiner Produkte und bin echt zufrieden. Ich nehme seine Sachen aber ehr für die Gesundheit, und nicht generell für die Haare. Seid dem ich einige seiner Sachen und noch paar andere für die Gesundheit nehme, sind meine Haare sehr viel besser geworden, doch leider kann ich dir nicht genau sagen wovon, da ich alles zur selben Zeit begonnen habe einzunehmen.
Hier ist was ich nehme:
OPC Traubenkernextrakt: Das soll auch sehr beim Haarwuchs helfen und es hat sehr sehr viele positive Eigenschaften für die Gesundheit.
MSM Schwefel: Das hilft auch beim Haarwachstum da die Haare zum Teil auch aus Schwefel bestehen.
L-Arginin: Fördert die Durchblutung der Kopfhaut (hilft auch bei der Männlichen Erektion  )
Sango Meeres Koralle: Hält den Körper basisch, Haare fallen bei Übersäuerung aus! Hilft auch bei Sodbrennen.
Vitamin D3: Das ist ein Wundermittel in hohen Dosen! Da merkt ihr erst das ihr lebendig seid, das sagt er auch im Video und es ist unglaublich wie lebendig ihr werdet, euer Schlaf wird besser, davon gehen sooo viele Krankheiten weg das ist unglaublich.
Dazu nehme ich Magnesium und Vitamin K2
Vitamin C: Nehme ich auch in hohen Dosen, sollte jeder kennen.
zuletzt noch Spirulina und Chlorella Alge
Wenn du Interesse hast bekommst du die Produkte dort auf der Seite. Ich glaube für Osteoporose findest du auch was in dem längeren Video. Ich würde empfehlen erst das lange Video zu gucken und dann das kurze über Haarausfall, da man bei dem langen Video sieht was für eine Ahnung der Robert hat. Jeder der sich für seine Gesundheit interessiert, dem würde ich empfehlen sich das lange Video anzugucken, ich bin echt fasziniert von dem was er von sich gibt.
Es werden bestimmt viele sagen: was pfeifst du dir denn alles rein. Ich kenne das schon von einigen Bekannten.
Aber ich Merke doch dass es mir viel besser geht als vorher und auch meine Haare, Nägel und Haut besser sind.
Puhh ich hoffe ich konnte deine Frage einiger Massen beantworten.
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Aw: Zum Thema Vitamin D [Beitrag #15184 ist eine Antwort auf Beitrag #15183] :: Mo., 05 Juni 2017 07:09
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Sonnenblume
Beiträge: 14 Registriert: Mai 2017 Ort: Land Brandenburg
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Hallo Matze,
ich hatte mir nur das kurze Video angeguckt. Für das lange fehlte mir bisher die Zeit.  Aber ich werde es mir ansehen.
Ich nehme schon 5 Tabletten am Tag gegen 5 verschiedene Krankheiten bzw. Probleme. Und vierteljährlich bekomme ich eine Infusion. Das ist schon ein Haufen Medizin! Da muss ich ein bisschen aufpassen, ob diese mit der Nahrungsergänzung harmonieren. Die Kapseln (mit Vitamin D3, C, K1, K2, B6, B12, E, Magnesium, Folsäure, Kalzium, Zink, Selen....) nehme ich mit ärztlicher Empfehlung.
Ich finde es toll, dass es dir so gut geht. Aber ich glaube, ich bin schon etwas älter als du. So gesehen, hätte ich damit dann viel früher beginnen müssen.  Vielleicht wäre mir dann einiges erspart geblieben. Aber das kann dir sowieso keiner sagen. 
Im Moment kriege ich Einspritzungen mit Kortison auf die kahlen Stellen. Zwei mal war ich schon da, im Abstand von 10 Wochen. Eine Tablettenkur mit Kortison hatte ich 2015 schon gemacht. Das half zwar, aber dieses Jahr ging es wieder los. Einige Stellen sind schon zugewachsen. Zwar mit grauen Haaren, deshalb sind die Stellen noch gut erkennbar. , aber was solls! Ich habe meine Perücke, und wenn es ganz heiß ist, habe ich auch kein Problem damit, mit Mützen und Tüchern rum zulaufen.
Dieses OPC interessiert mich auch sehr!
Aber es braucht ja auch alles seine Zeit. Ich sehe mir das Video mal an.
Ein schönes restliches Pfingsten!
Liebe Grüße von Birgit!
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Aw: Zum Thema Vitamin D [Beitrag #15205 ist eine Antwort auf Beitrag #15182] :: Fr., 18 August 2017 07:09
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Faraday
Beiträge: 67 Registriert: September 2015 Ort: Karlsruhe
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Sonnenblume schrieb am Sun, 04 June 2017 13:44... ich nehme seit April täglich (unter anderem) 1000 I.E. Vitamin D3 zu mir. Allerdings gegen Osteoporose.
Diese Tagesdosis ist möglicherweise zu gering, um einen Vitamin-D-Mangel zu verhindern. Die optimale Tagesdosis für Erwachsene liegt meist zwischen 2000 und 4000 I.E.
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Aw: Zum Thema Vitamin D [Beitrag #15250 ist eine Antwort auf Beitrag #15221] :: Di., 28 November 2017 21:40
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Faraday
Beiträge: 67 Registriert: September 2015 Ort: Karlsruhe
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Die Berechnung der Tagesdosis mit einem dieser
Vitamin-D-Rechner mag ja in einigen Fällen durchaus
sinnvoll sein. Wenn es darum geht, einen schweren
Vitamin-D-Mangel schnell zu beheben, sollte man
ohnehin einen Arzt konsultieren und sich ein hoch
dosiertes Präparat verschreiben lassen. Bei hohen
Tagesdosen ist durchaus mit unangenehmen
Nebenwirkungen wie zum Beispiel Hitzewallungen,
Schlaflosigkeit oder Priapismus zu rechnen. Deshalb
sollte die Tagesdosis möglichst durch einen Arzt
festgelegt werden, der in diesem Bereich über
entsprechende Erfahrungen verfügt.
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Aw: Zum Thema Vitamin D [Beitrag #15251 ist eine Antwort auf Beitrag #13860] :: Di., 28 November 2017 22:27
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Ataraxis
Beiträge: 20 Registriert: Juni 2017
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Wegen 10 Tage ca. 60.000 IE D3 + 200mcg K2 MK7 + 400mg Magnesium hatte ich nur 3 Tage Kopfschmerzen und ein Nerv(hat vor 5 Jahren Schmerzen verursacht) ist für 3 Tage aus Schlafmodus erwacht. Sonst gab es keine Probleme.
Ich denke aber dass 20.000IE/Tag effektiver für Stoßtherapie ist. 200mcg K2 MK7 + 400mg Magnesium nicht vergessen.
Online Rechner hat doch etwas geholfen. Errechnet habe ich 75ng/ml und kam dann doch weniger raus. Wert lag bei 56ng/ml. Vielleicht auch wegen 7Tage Pause vor dem Test.
60ng/ml ist aber schon sehr gut.
AA seit 04/2016
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Aw: Zum Thema Vitamin D [Beitrag #15263 ist eine Antwort auf Beitrag #15251] :: Fr., 09 Februar 2018 22:31
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Faraday
Beiträge: 67 Registriert: September 2015 Ort: Karlsruhe
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Ataraxis schrieb am Tue, 28 November 2017 23:2760ng/ml ist aber schon sehr gut.
Nach den Angaben dieses Labors
http://www.labor-enders.de/vitamin_d.98.html
liegt der optimale 25(OH)D-Spiegel zwischen 30 ng/ml
und 50 ng/ml. Nur in Ausnahmefällen sollte man die
obere Grenze von 50 ng/ml überschreiten, weil es
sonst zu unerwünschten Arzneimittelwirkungen kommen
kann.
Im Zweifel sollte man lieber etwas weniger Vitamin D
nehmen. Die optimale Tagesdosis für einen erwachsenen
Menschen liegt meist irgendwo zwischen 2000 I.E. und
4000 I.E.
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Aw: Zum Thema Vitamin D [Beitrag #15266 ist eine Antwort auf Beitrag #15263] :: Mo., 12 März 2018 13:22
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tolga
Beiträge: 5 Registriert: März 2018
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Hallo zusammen,
hat jemand ein UVB Kamm probiert? oder ihr sagt, dass die Einnahme von Vit D ausreicht?
würde mich freuen, wenn hier ab und zu berichtet wird. Meine kleine Tochter hat jetzt einen Fleck, der größer wird und vom Ablauf her passt es zu vielen Geschichten hier im März wo Vit D am geringsten ist, weswegen ich mit Vit D anfangen will und möchte wissen ob zusätzlich Anwendeung eines UV Kamms helfen könnte.
Danke im Vorab & Grüße
Tolga
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Aw: Zum Thema Vitamin D [Beitrag #15289 ist eine Antwort auf Beitrag #13860] :: Do., 26 April 2018 08:27
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duplo69
Beiträge: 5 Registriert: März 2010
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hallo zusammen,
es kann sein das vitamin d3 durch einen magnesiummangel nicht aufgenommen werden kann. magnesium oral vom körper auch nicht aufgenommen werden kann.
darum versucht die transdermale magnesiumtherapie bzw.
magnesumfußbäder, vollbäder oder magnesiumöl.
viel erfolg
duplo69
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Aw: Zum Thema Vitamin D [Beitrag #15319 ist eine Antwort auf Beitrag #15266] :: So., 23 September 2018 02:22
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Faraday
Beiträge: 67 Registriert: September 2015 Ort: Karlsruhe
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tolga schrieb am Mon, 12 March 2018 14:22hat jemand ein UVB Kamm probiert?
Mit UVB-Strahlung sollte man sehr vorsichtig umgehen.
Erst kürzlich habe ich einen Artikel entdeckt, der darauf
hinweist, dass UVB-Strahlung sogar den Haarausfall fördern
könnte:
Francisco Camacho, MD; Jose Carlos Moreno, MD;
Maria José García-Hernández, MD:
Telogen Alopecia From UV Rays.
Arch Dermatol. 1996; 132(11): 1398-1399.
DOI: 10.1001/archderm.1996.03890350142037
https://jamanetwork.com/journals/jamadermatology/article-abs tract/558380
Besonders interessant ist, dass der mutmasslich durch
UVB-Strahlung induzierte Haarausfall rund drei bis vier
Monate nach einem Kopfhaut-Sonnenbrand auftrat.
Durch diese starke zeitliche Verzögerung ist es schwierig,
einen kausalen Zusammenhang mit der UVB-Strahlung
zu erkennen und nachzuweisen.
Die UVB-Strahlung im Wellenlängenbereich von 280 bis
320 Nanometern wird nach ihrem Entdecker Carl Dorno
auch als Dorno-Strahlung bezeichnet und das ist
genau die Strahlung, die im Zeitraum vom Frühling bis
zum Herbstanfang Sonnenbrände verursachen kann.
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